8 rețete de ovăz la cuptor care merită să te dai jos din pat

2. Ovăz simplu copt

Dacă sunteți în căutarea unei rețete super-simple de ovăz la copt, această formulă nepricepută nu vă va da greș niciodată. De asemenea, puteți schimba în orice ingrediente pe care le aveți la îndemână.

Ingrediente
Lapte de migdale (sau alt-lapte la alegere)
Boabele mixte congelate
Nuci tocate, ca migdalele zvelte
Fulgi de ovăz

1. Se amestecă împreună ovăzul, laptele de migdale și nucile.
2. Ungeți o tigaie asemănătoare unui vas de caserolă și puneți fructele de pădure în partea de jos.
3. Strângeți amestecul de lapte de ovăz/migdale/nuci deasupra, apoi coaceți la 350 ° F timp de aproximativ 30 de minute.

3. Banana coaptă și ovăz de afine

Combo de banane și afine din această rețetă de fulgi de ovăz coapte de la Ella Mills din delicios Ella este perfect dulce. De asemenea, conține nuci, semințe de floarea soarelui și scorțișoară.

Obțineți rețeta: Banana coaptă și ovăz de afine

4. Barele coapte de ovăz

Această rețetă are totul. „Este ca un amestec între un bol de făină de ovăz, o brioșă și un ovăz”, scrie Nicki Sizemore de la zero rapid. „Sunt portabile, aurii la exterior, moi în centru și irezistibil de dulci.-

Obțineți rețeta: Barele coapte de ovăz

5. Unt de arahide și jeleu de ovăz copt

Luați -vă dragostea pentru PB & JS la nivelul următor cu această versiune coaptă de ovăz care are gust la fel ca sandwich -ul ... dar mai bine.

Obțineți rețeta: Unt de arahide și jeleu de ovăz copt

6. Făină de ovăz vegan cu mere

Poți bate trezirea până la o fulgi de ovăz coapte confortabile, încărcate cu mere, încălzind scorțișoară și stafide? nu.

Obțineți rețeta: Făină de ovăz vegan cu mere

7. Tortul de morcovi copt fulgi de ovăz

Ascultă, fanii tortului de morcovi, pentru că acesta este pentru tine. Această rețetă este încărcată cu morcovi mărunțiți, nuci, sirop de arțar, mirodenii și lapte non-lactate pentru a vă oferi un mic dejun asemănător desertului.

Obțineți rețeta: Tortul de morcovi copt fulgi de ovăz

8. Făină de ovăz coapte la dovleac

Această fulgi de ovăz coapte la dovleac nu este perfectă pentru toamnă. După ce veți obține un gust, veți dori să vă bucurați pe tot parcursul anului.

Obțineți rețeta: Făină de ovăz coapte la dovleac

Cât de important este micul dejun, într -adevăr? Un RD Răspunsuri:

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.