8 rețete de delicioase și răcoritoare de apă infuzată pentru când H2O simplu nu o va tăia

Poți mânca fructele după ce ai infuzat apă?

Atâta timp cât este proaspăt (sau înghețat), sigur poți. Nu este nimic în neregulă cu consumul de fructe din apa dvs. infuzată, cu toate acestea puteți observa că are un gust puțin mai puțin dulce și/sau aromat. Acest lucru se datorează faptului că o parte din aroma fructelor probabil s-a scurs în apa ta, de aici, termenul infuzie.

Cât timp puteți păstra apa infuzată la frigider

Dacă apa infuzată folosește fructe sau legume proaspete, peste noapte este probabil cea mai lungă, ar trebui să o lași să stea înainte de a bea. Mai mult timp ar putea duce la căpșuni excesiv de soggy, bile de pepene sau felii de castravete. Infuziile fac doar cu ierburi tandre, cum ar fi busuiocul sau menta, vor dura câteva zile la Max, iar perfuziile de plante mai inimioare (credeți că Rosemary sau Oregano) ar putea dura până la o săptămână.

Vorbind de hidratare, aflați dacă temperatura apei vă poate afecta digestia. Și un somelier de apă, dar ai citit-o pe dreapta să o împartă în cunoștințe.

Articol publicat inițial pe 14 decembrie 2018 cu raportări suplimentare de Betty Gold.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.