8 rețete sănătoase de brunch pentru ziua mamei pentru fiecare tip de mâncător

Majoritatea orașelor au o scenă plină de brunch pe tot parcursul anului, dar în fiecare a doua duminică a lunii mai vine, bine, mamă din toate liniile de brunch. Colectiv, se pare că toată lumea are aceeași idee de a -l scoate pe mama pentru clătite, așa că nu trebuie să gătească. Vrei să -ți faci mai bine mama? Lasă -o să doarmă, să se plimbe în PJ -urile ei și să -i gătească o masă hrănitoare acasă.

Indiferent dacă mama ta este vegană, paleo, fără lactate, fără gluten sau nu este deloc plină de viață, dar dorește doar să te simți special, există o rețetă de brunch, perfectă Pinterest, pentru Insta, aici. S -ar putea să fie suficient pentru a vă face favoritul ei.

Iată 8 rețete sănătoase de brunch pe care le va săpa mama ta.

Clătitele pe cont propriu sunt delicioase, dar o stivă care \ u2019s cremoasă, tangy, dulce și pufoasă? Acum, asta \ u2019s epic. Rețeta solicită iaurtul de nucă de cocos în loc de ricotta, ceea ce o face perfectă pentru oricine intolerant la lactoză sau fără lactate.\ n "," CTA_Text ":" Obțineți rețeta "," CTA_LINK ":" http: \/\/www.Leefromamerica.com \/blog \/2016 \/2 \/17 \/blueberry-lemon-ricotta-pancakes?rq = rețetă "," sponsor ": " nume ":" "," logo_url ": false," link ":" "," etichetă ":" ""> cuvintele \ u201cpizza \ u201d și \ u201cpaleo \ Este posibil ca U201D să nu meargă de obicei împreună, dar fam-ul tău fără cereale va plăcea această luare plină de inimă.\ n "," CTA_Text ":" Obțineți rețeta "," CTA_LINK ":" https: \/\/www.WELLANDGOOD.com \/Good-food \/Ultimate-Paleo-Brunch-Recipes \/Slide \/2 \/"," Sponsor ": " Nume ":" "," logo_url ": false," link ":" ", "etichetă": "" "> Chiar dacă mama ta a mâncat partea ei corectă de avocado toast \ u00a0 (în acest moment, cine nu a făcut -o?), această combinație inventivă de ouă, legume prăjite și ierburi o va face unul dintre cele mai bune cinci faruri de pâine prăjită.\ n "," CTA_Text ":" Obțineți rețeta "," CTA_LINK ":" https: \/\/www.WELLANDGOOD.com \/bun-food \/avocado-toast-crostini-recipes-brunch \/"," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," etichetă ": "" "> Dacă ea \ u2019 își dorește o brânză de bagel și cremă, dar nu se simte ca să pleci totul pe lactate, această alternativă delicioasă, bogată în probiotice, este o înlocuire excelentă. Doar asigurați -vă că îl faceți în avans: trebuie să stați 36 de ore.\ n "," CTA_Text ":" Obțineți rețeta "," CTA_LINK ":" https: \/\/www.Hummusapien.com \/vegan-cashew-cream-cheese-recipe \/"," sponsor ": " nume ":" "," logo_url ": false," link ":" "," etichetă ":" "" > În loc să se simtă lent după mâncare, întregul fam va fi energizat de toate proteinele și grăsimile sănătoase din acest mic dejun de putere. Adăugarea \ u00a0Turmeric crește cu adevărat ante, oferindu-i beneficii antiinflamatorii.\ n "," CTA_Text ":" Obțineți rețeta "," CTA_LINK ":" https: \/\/www.WELLANDGOOD.com \/Good-food \/turmeric-deviled-eggs-avocado-toast-recipe \/slide \/2 \/"," sponsor ": " nume ":" "," logo_url ": false," link " : "", "etichetă": "" "> Această rețetă oferă ouălor tradiționale și micul dejun cu slănină o răsucire sănătoasă aprobată de mamă, făcând două favorite hrănitoare \ u2014sweet cartofi și avocado \ u2014 front și centru. Și este aprobat paleo.\ n "," CTA_Text ":" Obțineți rețeta "," CTA_LINK ":" https: \/\/www.TheHealthyMaven.com \/2015 \/06 \/dulce-potato-egg-boats-with-avocado-crema-și-bacon.html "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," etichetă ":" ""> În acest sior savuros inspirat de brutărie, tempeh Bacon este MVP -ul prezentat. Alimente fermentate, FTW!\ n "," CTA_Text ":" Obțineți rețeta "," CTA_LINK ":" http: \/\/kblog.Lunchboxbunch.com \/2017 \/04 \/vegan-savory-scones-cheddar-scallion.html "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," etichetă ":" ""> ciuperci, sunt peste tot: cafea, \ u00a0tea, granola baruri, elixiri ...Acum sunt \ u2019re pe pâine prăjită. Încadrat cu ciuperci bune pentru dvs.\ n "," CTA_Text ":" Obțineți rețeta "," CTA_LINK ":" https: \/\/www.MyNewroots.org \/site \/2011 \/03 \/wild-mushrooms-on-toast-2 \/"," sponsor ": " nume ":" "," logo_url ": false," link ":" ", "etichetă": "" ">

1/8

Clătite „ricotta” cu lămâie de afine

Clătitele pe cont propriu sunt delicioase, dar o stivă care este cremoasă, tangy, dulce și pufoasă? Acum, asta e epic. Rețeta solicită iaurtul de nucă de cocos în loc de ricotta, ceea ce o face perfectă pentru oricine intolerant la lactoză sau fără lactate.

Obțineți rețeta

Dacă te lupți cu un cadou pentru a -i oferi mamei tale, acest ghid cadou te -a acoperit. În plus, cum Miranda Kerr practică atenția cu fiul ei.