9 remedii naturale de arsuri solare

Este acea perioadă a anului pentru costume de baie, excursii pe plajă și, um, arsuri solare. (Nu judecăm) pot fi prea ușor de obținut dacă nu aplicați o protecție solară eficientă la fiecare 90 de minute și cam în sume copioase.

Deci, cum să ușurezi inteputul? Am întrebat chirurgul plastic Justin Piasecki, MD, dermatologul Marina Peredo, MD și antrenor holistic de sănătate și expert în piele Laurisa Truemper pentru unele soluții naturale, calmante, pentru piele. Si ghici ce? Mulți dintre ei sunt deja în bucătăria ta. Iată cele mai bune nouă. -Irene Bruce

Foto: WeHeartit.com

Aloe vera

Cel mai popular rănit de piele „îmbunătățește hidratarea și conține aloectină B, care stimulează sistemul imunitar pentru vindecare”, explică dr. Piasecki. Aplicați aloe la temperatura camerei sau la frigider frunze proaspete înainte de a le deschide. Truemper sugerează amestecarea aloe -ului cu vitamina E pură pentru a calma înțepătura și a accelera procesul de vindecare.

Foto: Wikihow.com

Ceai de musetel

Ceaiul de mușețel nu este doar pentru insomnie. Truemper spune că atât pungile de ceai răcite, cât și ceaiul vă pot ajuta să vă calmează pielea. Plasarea pungilor de ceai rece pe pleoape și zonele afectate poate ajuta la reducerea inflamației și a înțepăturii, spune DR. Piasecki. Și DR. Peredo sugerează înmuierea unui burete cu ceaiul răcit și aplicarea acestuia în zonele arse de soare.

Foto: Erinstea.com

Ulei de cocos

Acest ulei versatil este încărcat cu acizi grași care hrănesc pielea, care îl fac un hidratant blând și este la îndemână ca un reliever de arsură, de asemenea. „Ajută la calmarea sentimentului înțepător, arzător al pielii”, spune dr. Peredo.

Foto: Natures-Health-Foods.com

Lavandă

Potrivit dr. Peredo, Lavanda este un tratament aproape perfect pentru piele pentru arsurile solare. „Nu numai că reduce durerea, dar este și un antiseptic și împiedică cicatrizarea”, spune ea. Truemper sugerează crearea unui spray cu 20 de picături de ulei esențial de lavandă la patru uncii de apă filtrată, adăugând două lingurițe de aloe vera (suc sau plantă) dacă îl aveți. Mențineți amestecul refrigerat și agitați bine înainte de a -l confunda peste piele. Ahhh.

Foto: PlantLifeWorld.com

Castraveți

Pentru a vă ajuta să vă restabiliți pielea pentru a se răcește castraveți, folosiți blenderul, spune Truemper. Amestecați un castravete răcit la o consistență lină și apoi aplicați -l în zonele arse în mod liberal. Puteți pune, de asemenea, castraveți mărunțiți sau feliate pe pleoapele arse de soare și pe piele pentru o ușurare topică.

Foto: Sănătate.com

Apă de trandafir

Este unul dintre cele mai vechi produse cosmetice din lume, cunoscută pentru hidratare și este liniștitoare pentru pielea sensibilă în proces. DR. Peredo recomandă răcirea magazinului cumpărat de magazin sau a apei de trandafir în frigider înainte de a-l confunda peste o arsură.

Truemper spune să evite „ingrediente de trandafiri sintetici, deoarece nu au proprietăți terapeutice.”(Ne place asta de la Tammy Fender.)

Foto: Boemianpages.Blogspot.com

Lapte rece sau iaurt

Truemper adoră puterea de vindecare a unei comprese de lapte rece, care ajută la diminuarea căldurii și „creează un strat de proteine ​​și ajută procesul de vindecare.-

Pentru a obține rezultate de calmare a pielii, ea recomandă combinarea a patru uncii de iaurt simplu cu o uncie de gel de aloe vera și 15 picături de ulei esențial de lavandă.

Conținutul ridicat de grăsimi din lapte și iaurt ajută la blocare în umiditate, explică DR. Piasecki. Deci lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt vor fi mai puțin eficiente. Știați că există un motiv pentru care ați păstrat lucrurile reale.

Fotografie: Lesliesfoodandhoughts.Blogspot.com

Oțet alb

La revedere, aspirină. Bună, oțet. DR. Peredo spune că oțetul a fost folosit pentru a scoate înțepăturile din piele de veacuri, deoarece conține acid acetic, o componentă în medicamente precum aspirina. „Acest lucru ajută la reducerea mâncărimii, inflamației și durerii”, spune ea. DR. Peredo sugerează umplerea unei sticle de pulverizare cu oțet alb și a -l confunda ușor peste zonele infectate. Îl puteți dilua cu puțină apă rece pentru a reduce factorul astringent un tad.

Foto: WeHeartit.com

Bicarbonat de sodiu

„Arsurile solare sunt dureroase la început, deoarece pH -ul pielii este mai mic”, explică Dr. Piasecki. Și de aici intră bicarbonatul de sodiu. „PH -ul de copt mai mare de sodă normalizează aciditatea pielii arse și îl face să se simtă mai confortabil”, spune el.

Truemper spune să sară alcoolul de frecare și să mergi direct la o baie cu bicarbonat de sodiu. Ea recomandă adăugarea ¼ cană de bicarbonat de sodiu într -o apă călduță sau crearea unei pastă cu ¼ Cupa sodă de copt și cinci picături de ulei esențial de lavandă. „Se amestecă și se aplică până se usucă, apoi clătește -l cu apă rece”, spune ea.

Fotografie: nevinovat.com

Mai multe lecturi

9 protecții solare naturale esențiale
10 utilizări sănătoase pentru oțet de cidru de mere
Frumusețea naturală obligatorie pentru vară