A g.I. Doctorul descompune cum îți afectează intestinul tabletele iubite Antacid

Indigestia este comună: are impact asupra unuia din patru persoane din u.S. În fiecare an, spune Niddk. Anumite obiceiuri îți pot crește riscul de a avea indigestie, inclusiv să bei prea mult alcool, să ai prea multă cafea sau alte băuturi cafeinate, să mănânci prea repede, să se dedice în prea multe alimente picante, grase sau grase, având alimente cu mult acid, cum ar fi Roși și fructe de citrice, stres și fumat.

Cum funcționează tabletele antiacid în intestin

Tabletele antiacide sunt alcaline, ceea ce înseamnă că nu sunt acide. „Sunt anti-acid și ajută la neutralizarea acidului în stomac”, spune Ashkan Farhadi, MD, gastroenterolog la MemorialCare Orange Coast Medical Center din Fountain Valley, California. „Sunt ca și cum ar scoate focul și neutralizează acidul imediat.„Atât carbonatul de calciu, cât și hidroxidul de aluminiu, cât și tabletele de hidroxid de magneziu funcționează în acest fel.

Dacă aveți arsuri la stomac sau reflux acid, tabletele antiacide sunt foarte eficiente ", DR. Farhadi spune. Efectul este „imediat”, spune el, dar ușurarea nu durează mult.

Este ok să luați tablete antiacid zilnic

În timp ce o mulțime de oameni folosesc tablete antiacide cu carbonat de calciu ca sursă de calciu, acest lucru poate fi dificil de navigat. „Fii atent”, spune Jamie K. Alan, doctor, profesor asociat de farmacologie și toxicologie la Michigan State University. „Dacă luați prea multe simultan, stomacul începe să pompeze acid și obțineți un„ efect de revenire ”în care produceți o cantitate mare de acid.„Acesta, spune ea,„ poate fi destul de incomod.-

DR. Farhadi este de acord. „Ai un termostat în corpul tău”, spune el. „Când neutralizezi acidul imediat, organismul va face acid și va reveni cu răzbunare.„Dacă vă bazați exclusiv pe tablete antiacide cu carbonat de calciu pentru sursa de calciu, puteți apărea până la cinci pe zi și care vă poate ridica riscul de indigestie de revenire, DR. Farhadi spune.

U.S. De asemenea, Biblioteca Națională de Medicină subliniază că tabletele de carbonat de calciu pot provoca o mulțime de efecte secundare potențiale, inclusiv:

• stomac deranjat
• vărsături
• dureri de stomac
• râgâială
• constipație
• gură uscată
• urinarea crescută
• pierderea poftei de mâncare
• gust metalic

Tabletele de hidroxid de aluminiu și hidroxid de magneziu nu sunt perfecte nici. U.S. Biblioteca Națională de Medicină listează următoarele ca efecte secundare potențiale:

• diaree
• constipație
• pierderea poftei de mâncare
• oboseală neobișnuită
• slabiciune musculara

DR. Farhadi spune că există unele îngrijorări cu privire la toxicitatea din aluminiu dacă le luați în mod regulat. În timp ce unele studii observaționale au găsit, de asemenea, o legătură între aluminiu și demență, o meta-analiză mare a nouă studii observaționale ale peste 6.000 de persoane nu a găsit o legătură între utilizarea regulată de antiacid și boala Alzheimer. Acest lucru a fost valabil și atunci când analiza a privit doar oamenii care au folosit antiacide în mod regulat mai mult de șase luni. Totuși, dr. Farhadi spune: „Nu le-aș lua pentru întreținere-doar pentru probleme și probleme acute.-

Dacă aveți deja de -a face cu arsurile la stomac ocazionale sau cu indigestia acidă, experții spun că este mai bine să obțineți suplimentarea de calciu în altă parte. Gustul comprimatelor antiacid poate fi, de asemenea, puțin de luat. „Prefer comprimatele de calciu pe care le înghițiți”, dr. Spune Alan.

Ce ar trebui să faci dacă te lupți cu indigestia acid constantă

Farhadi spune că a avut puțină arsură la stomac și indigestie acidă, Farhadi spune. Dar, dacă observați că este un lucru obișnuit pentru dvs. și luați tablete antiacid deseori (citiți: de mai multe ori pe săptămână), el recomandă să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă puteți avea o stare de sănătate de bază.

Acest lucru este valabil mai ales dacă te -ai bazat pe tablete antiacid pentru aportul de calciu. Există șanse ca acest obicei să fie de fapt dăruire tu acizi indigestia fără ca tu să -ți dai seama chiar.

În orice caz, a vorbi cu medicul dumneavoastră despre ce se întâmplă în corpul dvs., împreună cu orice suplimente pe care le luați (incluse Tums și Maalox), este crucial pentru a vă ajuta să obțineți alinare, DR. Farhadi spune.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.