O accidentare la cap a afectat cariera acestui instructor de yoga, așa cum este cum se întoarce înapoi

Bine+seria lunară a lui Good Verificări+echilibrate a fost creat pentru a inspira mai multă deschidere despre bani. Pentru că, dintr-un anumit motiv, utilizarea mereu omniprezentă a banilor rămâne un subiect sensibil pentru multe-chiar și dacă orice alt subiect posibil de conversație este pe tabel. Din această cauză, vă puteți întreba cum oferă prietenul dvs. cursuri de yoga tri-săptămânal sau colegul dvs. cu același salariu ca și voi (sau așa credeți) puteți cumpăra prânzuri fanteziste în fiecare zi. Acolo intrăm: prin ridicarea perdelei groase, strâns desenate pentru a expune cât de multe femei cu diferite paranteze de venit cheltuiesc pentru wellness, răspândim transparența și, sperăm, să oferim un INFO posibil să copieze.

Aici, Hope Zvara, un profesor de yoga care trăiește în Milwaukee, Wisconsin, își împărtășește experiența cu pierderea veniturilor din cauza vătămărilor din cauza unei emoții. Iată cum a afectat incidentul în cariera ei de profesor de yoga și, la rândul său, finanțele ei.

Continuați să citiți pentru a vedea cum o pierdere a veniturilor din cauza accidentării a afectat finanțele unei femei și cum se recuperează, fizic și financiar.

Hope Zvara, 36 de ani, instructor de yoga, Milwaukee, Wisconsin

Sursa de venit: 120.000 USD înainte de vătămare; 60.000 USD după accidentare; în prezent 100.000 USD pe an. Timp de 14 ani, am deținut un studio de yoga aici, în Milwaukee. Făceam aproximativ 120.000 de dolari pe an prin studio și predau yoga. Apoi, în 2016, am suferit o emoție. Am fost la o nuntă și am alunecat pe podea în timp ce -mi țineam copilul. Am căzut înapoi și mi -am lovit capul pe podeaua de beton.

Am fost grăbit în camera de urgență și, la vremea respectivă, medicii erau preocupați în mare parte să mă cusă și să mă asigur că nu am oase rupte. Dar în zilele, săptămânile și lunile care au urmat, am început să întâmpin mai multe probleme, inclusiv greață, amețeli și viziune încețoșată. O singură dată, chiar am trecut aproape în mijlocul unui magazin alimentar.

Am fost obligat să nu mai predau yoga și chiar nu puteam face mare lucru timp de doi ani solizi. În acea perioadă, veniturile mele au scăzut la 60.000 USD. (Chiar dacă nu învățam, studioul de yoga încă mai aduce bani, iar familia mea avea și venituri de la soțul meu, care lucrează în construcții.)

Am decis să-mi închid studioul de yoga în iulie 2019 și am lansat de atunci o nouă afacere numită Mother Trucker Yoga, care este o platformă video care îi învață pe camioane tehnici de reducere a stresului și fluxuri de yoga pe care le pot face în cabina camionului lor. Sunt pe cale să fac 100.000 de dolari în acest an de la afacere. Chiar și acum, mai am leziuni musculare nervoase în ochiul drept (am trecut de la contacte la ochelari pentru a ajuta) și tot am amețit dacă mă uit la un ecran prea mult timp.

Credit ipotecar: 1.750 USD pe lună. Eu și soțul meu avem trei copii și deținem casa noastră, care se află chiar în afara Milwaukee, pe 14 acri de pământ. Am trăit aici cam opt ani acum.

Alte cheltuieli recurente: 316 USD pe lună. Plătesc 100 USD pentru telefonul și internetul nostru, 13 USD pentru Netflix și aproximativ 100 USD pentru utilități. Eu și soțul meu deținem mașinile noastre, așa că nu avem o plată cu mașina. De asemenea, am mai multe cheltuieli lunare pentru afacerea mea, cum ar fi 10 USD pentru QuickBooks, 20 USD pentru găzduirea site -ului și 73 USD pentru platforma de gestionare a relațiilor cu clienții.

Alimente: 600 USD pe lună. Sunt pescarian de aproape 20 de ani, ceea ce înseamnă că nu mănânc carne, dar mănânc pește. Mă simt mai bine când mănânc în acest fel și încerc și să evit alimentele procesate, pentru că am observat că mă fac să mă simt mental ceață, ceea ce a fost o problemă recurentă pentru mine de la emoția mea. Încerc să cumpăr local și non-OMG, atunci când este posibil. Mă gândesc la asta ca fiind un pic mai mult pentru mâncare de calitate mai bună pentru a evita plata pentru rețete sau vizitele medicului din cauza problemelor de sănătate pe drum.

Soțul și copiii mei mănâncă carne, așa că de multe ori vom cumpăra un sfert de vacă, porc sau miel crescut local și vom îngheța carnea, așa că trebuie să mâncăm luni întregi. De asemenea, avem 48 de pui pe care îi folosim și pentru ouă și carne. Nu mâncăm foarte mult. Înainte de pandemie, soțul meu și cu mine am avea o noapte de întâlnire cel puțin o dată pe lună la un restaurant local mexican care ne place, dar de când a fost închisă, nu am făcut asta. Cu toate acestea, am comandat mai mult ca o modalitate de a sprijini restaurantele locale. Aș estima că cheltuiesc 600 de dolari pe lună pentru mâncare pentru familia noastră.

Fitness: 400 USD pe an. Îmi place să fac plimbări lungi afară, așa că merg între două și cinci mile în fiecare zi. Trăim în țară, care este vizual frumos. Petrecerea timpului afară îmi oferă timp să -mi șterg capul și să mă gândesc mai creativ la afacerile mele. Am și o practică de yoga, pe care o fac acasă pe cont propriu. Am un membru la sală, pe care încă l -am plătit în timpul pandemiei, deoarece este o afacere locală pe care vreau să o susțin. De fapt, tocmai s -a deschis, cu o capacitate limitată de 12 persoane la un moment dat. Pentru a merge, rezervați un interval de timp înainte de sosire. Calitatea de membru este de 200 USD timp de șase luni și îmi place să merg, astfel încât să pot lucra la antrenamentul meu de forță, la antrenamentul de rezistență și la munca de bază.

Athleisure: 500 USD pe an. Îmi place să cumpăr mărci de înaltă calitate, cum ar fi Under Armour și Nike.

Frumuseţe: 500 USD pe an. În ceea ce privește frumusețea, o modalitate prin care economisesc bani este că sora mea este o coafor; Nu am plătit pentru o tunsoare de ani de zile! Dar există unele produse de îngrijire a pielii și machiaj pe care îmi place să le folosesc. O singură marcă de îngrijire a pielii care îmi place foarte.

Alte obiceiuri de wellness: 200 USD pe lună. Îmi iau câteva suplimente ca parte a rutinei mele de wellness. Wisconsin nu este cel mai însorit stat, așa că iau vitamina D zilnic. De asemenea, iau un probiotic, un supliment omega-3 și o multivitamină pentru femei în fiecare zi. Sunt foarte picant despre ce suplimente cumpăr-cercetez cu adevărat companiile pentru a mă asigura că sunt de înaltă calitate.

Sunt un mare credincios în terapia de masaj și mă duc și la chiropractic în mod regulat. Acest lucru a devenit deosebit de important după emoția mea-consider că a merge în mod regulat poate face o mare diferență în ceea ce privește reducerea simptomelor mele. Deoarece masajele sunt masaje medicale, acestea sunt parțial acoperite de asigurarea soțului meu, așa că plătesc 100 USD pe masaj și merg o dată pe lună. Vizitele mele de chiropractor nu sunt acoperite de asigurare și merg de două ori pe lună, plătind 70 USD de fiecare dată. Este o cheltuială despre care mă simt bine, deoarece chiropractorul meu a fost cu adevărat pivot în recuperarea mea.

Nebunia mea a afectat finanțele mele și viața mea mai mare. Din fericire, însă, am găsit modalități de a -l gestiona și am ieșit cu adevărat despre noua mea afacere.

Vrei ajutor pentru navigarea evenimentelor de viață în perioadele incerte? Îndreptați -vă la Fidelity pentru Intel pentru a gestiona totul, de la baloane de curve, cum ar fi pierderea de locuri de muncă sau boala, până la momente vesele precum bebelușii, căsătoria sau casele noi.

Dacă doriți să fiți prezentat în controale+echilibrat, e -mail [email protected].

Sponsorizat de Fidelity