Super-ingredient antic Tahini apare acum în * toate * alimentele, dar este sănătos?

2. Pregătește -te să strălucească

Când combinați aminoacizii, vitamina E, vitaminele B, urme de minerale, zinc și acizi grași, toate găsite în Tahini, rămâneți cu un cocktail care induce strălucire, potrivite pentru a calma multe vai de piele.

3. Bună ziua, proprietăți antiinflamatorii

Un studiu observă că SESAME are o rată ridicată de absorbție pentru compuși precum tocoferolul, care se găsește în vitamina E care combllamatoare. Subiecții din studiu care au ingerat ulei de susan în loc de nuc sau ulei de soia aveau 19.Niveluri de 1 % mai mari de tocoferol în medie decât omologii lor.

Acum că sunteți în cunoștință de ani despre Tahini, întâlniți alte două alimente ale puterii de la moment: fructe și alge Lucuma.