Un alt motiv pentru a vă respecta antrenamentele? Oprirea ar putea duce la simptomele depresiei

În timp ce această cercetare are un scop mic, iar autorii notează mai multe studii și sunt necesare studii pentru a forma o relație total convingătoare, rezultatele pot servi drept motiv suficient pentru a rămâne activ ca mijloc pentru a -ți menține starea de spirit sporită. Și indiferent, din moment ce sess -urile de transpirație obișnuite îmbunătățesc sănătatea ochilor, încetinesc procesul de îmbătrânire și stresul bustului, nu poți pierde cu adevărat.

Dacă o persoană iubită are de -a face cu depresia, iată cum să -i ajute și iată cum să spui diferența dintre anxietate și depresie.