Faceți parte din epidemia tiroidiană?

Tiroiul tău obișnuia să cadă în categoria „Organul misterului”: ceva ce știai vag era util fără să știi exact cum, ca și pancreasul sau splina ta.

Nu mai. Creează-l până la stilul de viață care nu este în curs de stop, mereu, dar ceva este în sus cu acea glandă. Tiroizii din afara echilibrului au devenit o problemă serioasă pentru tot mai multe femei.

Amy Myers, MD, specialist în medicină funcțională și autor Conexiunea tiroidiană, Îl numește o epidemie completă. Citând statistici de la Asociația Americană a Endocrinologilor Clinici, ea spune că 27 de milioane de americani au o formă de boală tiroidiană, iar 1 din 8 femei vor dezvolta o tulburare tiroidiană în timpul vieții sale. Și mai rău, spune ea, până la 60 la sută dintre persoanele cu acest tip de disfuncție nici măcar nu o știu.

O femeie din opt ani va dezvolta o tulburare tiroidiană în timpul vieții sale.

Pentru dr. Myers, acesta nu este doar un subiect de cercetare. Ea a fost diagnosticată cu boala Graves, o afecțiune autoimună în care glanda tiroidă este hiperactivă, în timpul școlii medicale și s -a trezit că a eșuat prin medicină convențională.

„Din păcate, abordarea medicală convențională se concentrează aproape doar pe gestionarea simptomelor, mai degrabă decât pe abordarea acestor cauze principale, ceea ce contribuie foarte mult la problemă”, spune ea. Stimulată de propria frustrare, și -a propus să devină expertă în boli tiroidiene și autoimune pentru a ajuta pacienții să ajungă la rădăcina bolii lor pentru a -și recupera sănătatea.

De unde știi dacă tiroida ta are nevoie de atenție? Și ce ar trebui să faci dacă o face? Citiți mai departe pentru toate detaliile de la DR. Myers.

Ce să te uiți

„Tiroida ta este motorul corpului tău”, spune dr. Myers. „Îți controlează toate procesele metabolice. Când tiroida ta este nederactivă (hipotiroidism), totul încetinește, ceea ce duce la creșterea în greutate, oboseală, concentrație slabă, constipație, infertilitate, libido scăzut, depresie, ritm cardiac lent și temperatură scăzută a corpului. Când este hiperactiv (hipertiroidism), metabolismul tău se accelerează, ceea ce duce la pierderea în greutate, anxietate, insomnie, o bătaie de inimă rapidă și scaune libere.

Dacă suferiți de simptomele de mai sus, știți că nu sunteți singuri. „Hipotiroidismul este cea mai frecventă formă de disfuncție tiroidiană la toți pacienții”, DR DR. Explică Myers. „Cu toate acestea, există încă un număr considerabil de femei cu hipertiroidism sau o tiroidă hiperactivă."

Mai alarmant: „O majoritate covârșitoare a pacienților tiroidieni au disfuncție tiroidiană autoimună, ceea ce înseamnă că sistemele lor imunitare își atacă tiroida”, spune ea. „Forma hipotiroidă a disfuncției tiroidiene autoimune se numește Hashimoto și forma hipertiroidismului este morminte”, ceea ce am avut eu."

De ce lovim nivelul epidemiei?

DR. Myers atribuie creșterea tulburărilor tiroidiene la cinci factori principali de mediu: intestin scurger, dietă slabă, expunere la toxină, infecții și stres cronică.

„[Ele] sunt o cauză directă a ratelor noastre de disfuncție tiroidiană”, se lamentează, dar spune că, prin abordarea factorilor de viață și a nutriției, o abordare integrativă poate completa lacunele în care tratamentul convențional scade scurt. „Medicina funcțională este axată pe identificarea și abordarea acestor cauze principale prin schimbări dietetice și de stil de viață, motiv pentru care vedem rezultate mult mai bune ale pacientului."

Ce se întâmplă dacă corpul meu se simte doar ... oprit?

Cea mai mare problemă, DR. Myers susține că este că multe dintre simptome sunt vagi. Medicii convenționali le scriu prea des ca semne de îmbătrânire, depresie sau stres. „Dacă bănuiți că aveți disfuncție tiroidiană, ar trebui să cereți medicului dumneavoastră să comande o muncă completă a tiroidei pentru a măsura fiecare dintre markerii tiroidieni importanți”, explică ea.

Proiecțiile de bază nu sunt neapărat suficient. „Majoritatea medicilor vor testa doar hormonul dvs. stimulant tiroidian (TSH) sau T4 (forma inactivă a hormonului tiroidian).”Myers recomandă testarea pentru TSH, T4, T3 liber (forma activă a hormonilor tiroidieni), T3 invers (care a pus frânele pe procese metabolice) și cei doi anticorpi tiroidieni, anticorpii tiroglobulinei (TGAB) și anticorpii tiroidieni peroxidază (TPOAB).

Schimbările stilului de viață care pot face diferența

Ia inimă în vindecare holistică, dr. Spune Myers. Pentru a aborda dezechilibrul la nivel de sistem care provoacă simptomele, ea recomandă stimularea dietei dvs. cu vitamine, minerale și nutrienți precum iod, seleniu, zinc, fier, vitamine B, vitamina A și vitamina D. (Gândiți-vă: proteine, legume, legume sănătoase, crescute cu pășuni.)

Adoptarea obiceiurilor sănătoase intestinale, reducerea stresului dvs. și vindecarea oricăror infecții subiacente pe care le aveți va ajuta, de asemenea, să vă obțineți tiroida să vă întoarceți în echilibru, DR. Note Myers. Ea recomandă reducerea sarcinii tale toxice, eliminând în întregime alcoolul, zahărul, cofeina și mâncarea de gunoi, și tăierea glutenului, a lactatelor, a soia și a porumbului, precum și, cel puțin temporar, a cerealelor, leguminoaselor, nopților, ouălor, nucilor, și semințe. (O fată trebuie să facă ceea ce trebuie să facă o fată, nu?)

Există, de asemenea, ierburi de calm tiroidian, cum ar fi bugleweed, mamă și balsam de lămâie-care pot fi utilizate pentru pacienții hipertiroidieni pentru a-și gestiona simptomele fără medicamente dure sau chirurgie, în timp ce medicii lucrează pentru a aborda cauzele principale ale problemelor tale.

Indiferent dacă sunteți complet epuizat, într-o stare persistentă de letargie sau de anxietatea și insomnia de luptă inversă, este o idee bună să vă chemați tiroida. Până la urmă, dacă unul dintre caii de lucru din corpul tău nu este la 100 la sută, atunci este timpul să -ți dai TLC de care ai nevoie. Cum altfel îi vei zdrobi pe acei dintre cei mai buni obiective pe care le-ai urmărit?

Vorbind despre vindecare, acestea sunt 10 experți în alimente care stimulează imunitatea spun că ar trebui să mănânci. Și asta este ce să mănânci când ești bolnav să te simți mai bine cât mai repede.

Urmați-ne!