A fi nefondit cu adevărat * te poate * să te fac mai emoționant

Deci, ce ar trebui să faci dacă ești pe punctul de cuier și nu vrei ca emoțiile tale alimentate de foame? Potrivit expertului în nutriție Sophie Medlin, este vorba despre planificarea în față. „Dacă știi.-

Uneori, foamea ta va obține tot ce este mai bun dintre voi-asta este dat. Dar data viitoare când aveți o izbucnire legată de mâncare, luați-vă confortul în a ști că sunteți la doar câteva mușcături de a vă simți din nou ca dvs. Hei, este doar un motiv mai mult pentru a acorda prioritate îngrijirii de sine.

Data viitoare când îți este înfometat, ajunge la aceste gustări sănătoase care sunt perfecte pentru birou. Sau, mergi pentru o parte din favoritele lui Khloe Kardashian.