Motivul științific pentru care ceea ce mănânci este mai important decât cantitatea

Practic, a deveni cel mai sănătos al tău înseamnă a face mai mult un efort pentru a pune o varietate de alimente pe farfuria ta care te mențin energizat, plin și fericit. Nu ai pune combustibil neplăcut în mașina ta apreciată, corect? Sau, pentru asta, Icky se amestecă în difuzorul tău chic. Același lucru este valabil și pentru corpul tău și din cauza acestor decizii, vei funcționa fără probleme pentru anii următori.

Iată o listă de alimente nutriționiste celebritatea Kimberly Snyder nu mânca. Iubesc zahărul? Iată patru lucruri pe care s -ar putea să doriți să le cunoașteți.