Nachos sănătoși ai lui Busy Philipps sunt atât de dornici, cât și de Whole30 aprobate

Detoxifierea, dieta integrală, bazată pe eliminare, nu este întotdeauna o plimbare în parc, dar actrița Busy Philipps a găsit o modalitate gustoasă de a condimenta programul care taie zahăr, leguminoase, lactate și cereale din regimul tău: Nachos sănătos.

Folosind povești de Instagram, Philipps s-a arătat despre dificultățile personale, cu întregul 30, data de margaritas iubite, mâncare mexicană (completată cu chipsuri și salsa) și urși gumosi de scorțișoară zaharoasă. Dar, în mare parte datorită unei versiuni sănătoase inovatoare a unuia dintre delicioasele ei preferate, a făcut-o prin planul de 30 de zile.

Pentru a face nachos al lui Philipps, folosiți curcanul măcinat condimentat, Guac de casă, salsa și salată pe cartofi dulci feliate subțiri.

Pentru a crea nachos aprobat de întregi, Philipps a combinat o mână de ingrediente pe care le-ați putea avea deja acasă: curcan măcinat condimentat, Guac de casă, salsa și salată pe cartofi dulci feliate subțiri. Și dacă preferați o opțiune de proteine ​​vegetariene sau vegane, sfâșiați-vă în schimb de un tempeh aprobat de plan: „Am mâncat doar acei nachos integral și nu am avut nevoie de brânză; nici măcar nu mi-a fost dor”, a spus ea.

Vedea? Tot poate fi făcut sănătos. Și chiar dacă susțineți că nimic nu bate criza de chipsuri de tortilla, trebuie să recunoașteți că cartofii dulci vin destul de darnic aproape (ca să nu mai vorbim de rădăcină veggie este plină de fibre, stimularea imunității imunitare și stabilizarea de zahăr din sânge).

Acest studiu explică de ce vrei întotdeauna mâncare de gunoi după un antrenament. Și vești bune: oamenii de știință ar fi putut găsi un leac pentru aceste pofte.