Uleiurile esențiale de citrice sunt superstaruri care stimulează starea de spirit-cum să le folosească

Dacă doriți să profitați de mirosurile de citrice pentru un impuls de dispoziție, există o mână de moduri în care Schroeder spune că faceți întotdeauna trucul. „Îmi fac propriile produse de curățare și detergent cu ulei esențial de lămâie. Apoi, ca amestec difuzor, mai ales noaptea, îmi place să adaug Orange ”, explică ea. „Grapefruit, pe de altă parte, este excelent pentru difuzarea în timpul zilei. Și Bergamot este preferatul meu în inhalatoare. De asemenea, puteți amesteca citrice cu uleiuri esențiale de frunze și/sau flori pentru a crea amestecuri și mai puternice. Orange și lavandă fac o sinergie calmantă frumoasă, de exemplu.-

Ei bine, se pare că ar trebui să -mi pun în așteptare povestea mea de dragoste cu eucaliptul. Aceste mirosuri de citrice îmi numesc numele.

Pentru o casă sănătoasă de nivel următor, încercați aceste sfaturi pentru trăirea non-toxică de la experta Sophia Ruan Gushée:

Pentru și mai mult o creștere a stării de spirit, urmăriți aceste spectacole Netflix care induc grinda. Și nu vă fie frică să aveți un strigăt bun la muzică tristă când aveți nevoie de ea. Asta îți poate spori și starea de spirit.