Dermatologii împărtășesc de ce s-ar putea să ai pielea mâncărime după duș și cum să atenuăm mâncărimea cât mai curând posibil

Ce provoacă pielea mâncărime după un duș?

Cauză: Produse dure și produse de curățare

Potrivit Sandra Lee, MD, dermatologul certificat de bord și fondatorul SLMD Skincare, utilizarea produselor dure și a curățătorilor poate provoca mâncărime pielea după un duș. „Utilizarea grea a [acestor] săpunuri și produse de curățare dezbrăcă uleiurile naturale care ne hidratează pielea din corpurile noastre”, spune ea. „Acest lucru duce la mai multă uscăciune, iar uscăciunea duce la mâncărime, ceea ce poate duce la roșeață și scalare."

Anumite produse pot usca și pielea și, astfel, o pot provoca la mâncărime sau să se simtă strâns. Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD, dermatolog certificat de consiliu la Schweiger Dermatology Group, indică să bată săpun ca un exemplu. „Săpunul de bare nu este neapărat rău, dar are un pH mai mare pe care îl face lichidul obișnuit, astfel încât să poată usca pielea destul de mult”, spune ea.

Soluție posibilă: Luați în considerare utilizarea produselor care sunt fabricate special pentru pielea uscată și sensibilă, spune Sonia Batra, MD, MSC, MPH, dermatolog certificat de bord și fondator al dermatologiei Batra Batra. În schimb, ea spune să evite opțiunile care conțin parfum excesiv, culori sau coloranți, deoarece aceste ingrediente pot provoca sau agrava uscăciunea. DR. Ilyas recomandă, de asemenea, utilizarea unui demachiant lichid sau a unui săpun hidratant. „Au adăugat uleiuri și alte ingrediente care sunt menite să fie lăsate în urmă pe pielea ta, astfel încât să te poți hidrata în timp ce curățați”, spune ea.

Cauză: Produse iritante

Produsele care conțin ingrediente potențial iritante vă pot provoca, de asemenea, mâncărime pielea după un duș, spune DR. Nazarian și parfumul, în special, este un iritant comun. „Parfumuri sau parfumuri sau chiar uleiuri esențiale, de exemplu, pot declanșa o reacție inflamatorie, iar dacă aveți o piele mai sensibilă, aveți mai multe șanse să fiți iritați de aceste ingrediente decât altcineva”, spune ea.

Soluție posibilă: Dacă experimentați mâncărime post-trăsură, indiferent dacă aveți sau nu iritanți cunoscuți, este posibil să doriți să luați în considerare trecerea la nescentrat sau dacă aveți pielea sensibilă, produse fără parfumuri pentru a vedea dacă vă ajută. Săpunul de bare de porumbei pentru pielea sensibilă (8 dolari) are DR. Ștampila de aprobare a nazarianului. Este necentins și formulat cu ingrediente hidratante. În plus, este vândut ca o spălare a corpului.

Cauză: supraexfoliere

„Dacă te uiți în dușul tău și vezi scruburi și tampoane și lucruri de genul acesta, știi că acestea nu sunt instrumente care sunt necesare pentru majoritatea oamenilor și tind să-i pună pe oameni în probleme atunci când vine vorba de mâncărime post-duș”, ” spune dr. Nazarin. „Vă dezbrăcați o mulțime de suprafață [pielii]”, spune dr. Nazarian, care la rândul său, poate duce la uscăciune și iritație.

Soluție posibilă: Potrivit dr. Nazarian, „Majoritatea oamenilor nu trebuie să se exfolieze în mod obișnuit și să o facă o dată pe săptămână este o mulțime”, cu avertismentul: „Dacă sunteți cineva care suferă de mâncărime după duș, atunci exfolierea ar trebui să fie prima care să oprească.”Ea adaugă ea,„ Nu aveți nevoie de multă spălare și frecare și unelte suplimentare-un demachiant blând este tot ce trebuie să vă curățați."

Cauză: bărbierit

Rasul poate duce prea des la acel sentiment de mâncărime și iritabil că pur și simplu nu va dispărea-ceea ce explică de ce ai putea avea, să zicem, mâncărimi axile sau picioarele după o rutină de bărbierit de duș. Potrivit lui Purvisha Patel, MD, dermatolog certificat de bord și fondator al Visha Skincare într-un interviu anterior cu Well+Good, cei care sunt predispuși la arsuri de ras, denivelări sau păruri înrădăcinate sau, în general, au o piele sensibilă, sunt adesea cele mai sensibile la mâncărime legată de bărbierit.

Soluție posibilă: Pentru a vă îndepărta de toate acestea, vă ajută să evitați greșelile comune de bărbierit, indiferent dacă aveți pielea sensibilă sau nu.

Dacă întâmpinați mâncărime ca urmare a arsurilor de ras, prevenirea este de obicei cel mai bun curs de acțiune. Deoarece arsura de ras este de obicei cauzată de tehnici de bărbierit agresive sau necorespunzătoare, optați pentru a folosi un aparat de ras ascuțit, curat, pentru a reduce la minimum tragerea foliculilor de păr și hidratarea produselor pre și post-ras pentru a servi drept barieră de protecție între pielea dvs. și rasor.

Dacă mâncărimea și umflăturile de ras sau părul încrucișat merg mână în mână pentru dvs., luați în considerare aplicarea uleiurilor esențiale în zona afectată. O opțiune bună pentru a începe este uleiul de arbore de ceai datorită proprietăților sale antibacteriene și capacității sale de a calma mâncărimea. (Doar asigurați -vă că îl diluați cu un ulei de purtător sau loțiune dacă pielea dvs. este deosebit de sensibilă.)

Cauză: dușuri care sunt prea calde și prea lungi

Uneori, nimic nu se simte la fel de bine ca să faci un duș fierbinte. Cu toate acestea, pielea ta s-ar putea să nu-i placă la fel de mult ca tine, rezultând mâncărime după un duș prea fierbinte. „Băile și dușurile lungi sau frecvente, în special în apa caldă, pot usca pielea, deoarece elimină uleiurile de protecție produse în mod natural de piele”, a declarat pentru Well+Good+Good dermatolog certificat de bord, MD, MD, FAAD. Și după cum am menționat, mâncărimea poate însoți pielea uscată.

Mai mult, potrivit lui Lee? „Când îți termini dușul sau baia, apa care rămâne pe pielea ta se evaporă și, așa cum se întâmplă, suge umiditatea din pielea ta”, spune ea, adăugând: „Această uscăciune este agravată prin luarea dușurilor fierbinți, deoarece căldura provoacă mai mult evaporare."

Soluție posibilă: Având în vedere acest lucru, poate doriți să luați în considerare să luați dușuri mai scurte, mai răcoroase, spune Josh Ax, DMN, DC, CNS, Doctor of Natural Medicine și fondator al site -ului Dr. Topor. DR. Nazarian răsună acest sentiment, adăugând că poate doriți să vă limitați dușurile la 10 minute. Cu alte cuvinte, ea spune: „Un duș ar trebui să fie cu adevărat mai tepid și mai scurt, știți, afaceri și nu plăcere."

Cauză: factori de mediu

Factorii de mediu, cum ar fi căldura, vânt sau umiditate scăzută, pot provoca, de asemenea, pielea uscată, mâncărime după un duș. „Poate că pielea lor este uscată din cauza climatului în care se află, sau poate este timpul de iarnă”, spune dr. Ilyas. Acești factori de mediu sunt adesea în afara controlului nostru, dar ea spune că oamenii pot lua măsuri de precauție pentru a reduce efectele adverse pe care le pot avea asupra pielii noastre.

Soluție posibilă: În acest caz, rutina dvs. post-dușă este la fel de importantă ca cea din duș, care, de obicei, se referă la modul în care prospere și o hidratare adecvată, potrivit DR. Ilyas, dr. Nazarian și Dr. Lee. Vrei să -ți dai cu ușurință apa de pe pielea ta în loc să o freci uscat, acestea din urmă pot fi iritante pentru pielea ta, spune dr. Nazarian. De asemenea, recomandă utilizarea hidratantului sau a loțiunii imediat după un duș, în timp ce pielea ta este încă umedă, ceea ce poate „etanșa în hidratare” și poate preveni evaporarea umidității în mediu ”, spune ea. DR. Ilyas adaugă: „Când înlocuiți bariera de care pielea dvs. are nevoie pentru a o proteja de mediu, atunci va fi mai puțin apt să devină atât de uscat atât de repede, având în vedere climatul în care locuiți."

Cei cu piele deja dornică pot dori, de asemenea, să aleagă un hidratant sau o loțiune fără parfum. DR. AX recomandă de obicei căutarea de produse cu hidratante naturale precum aloe vera, nucă de cocos și uleiuri de jojoba, precum și unt de cacao și shea, în timp ce dr. Nazarian recomandă ceramide și acid hialuronic pentru a bloca umiditatea în piele. Dacă ai nevoie de ceva mai greu, dr. Lee sugerează pete uscate care tratează loc cu un unguent gros, ocluziv.

În plus, DR. Ilyas spune că poate doriți să luați în considerare utilizarea unui cap de duș filtrat dacă locuiți într -o zonă cu apă tare, care poate usca și mai mult pielea și părul.

Cauză: Condiții de bază

Dacă experimentați mâncărime cronică și incontrolabilă după un duș, DR. AX spune că mâncărimea dvs. post-dur poate fi un simptom al unei probleme mai mari. De exemplu, mai multe afecțiuni inflamatorii ale pielii pot duce la pielea uscată, mâncărime, cum ar fi psoriazisul, eczema sau o reacție alergică.

Soluție posibilă: În timp ce multe cauze de mâncărime post-trăsură pot fi tratate acasă, altele pot necesita ajutorul unui tratamente profesionale și pe bază de rețetă. Și dacă ați trecut la dușuri mai răcoroase, v-ați schimbat produsele în duș sau ați făcut modificări la rutina dvs., dar încă aveți de-a face cu pielea de mâncărime persistentă după ce ați făcut duș, cel mai bine este să consultați un dermatolog pentru o opinie expertă.

Care sunt cauzele comune ale pielii cronice cu mâncărime?

Dacă aveți de -a face cu pielea de mâncărime cronică, fie în general, fie după un duș, am consultat experții noștri pentru cauze probabile. Înainte, acestea conturează cauzele comune ale pielii cronice cu mâncărime, precum și sfaturi de oferire despre cum le puteți adresa.

Cauză: Eczema

Dermatologul certificat de bord Orit Markowitz, MD și fondatorul Optikin Medical, spune că eczema-sau dermatita atopică poate fi un vinovat mare și poate fi de obicei caracterizat de mâncărime, roșu și piele, DR. King a spus bine+bine.

Soluție posibilă: „Este important atunci când tratați Eczema pentru a rupe cădererea ciclului de mâncărime a pielii o face mai inflamată și mai mâncărime”, spune dr. Markowitz. „Acest lucru poate fi obținut cu hidratante de etanșare, cum ar fi Aquaphor Advanced Therapy Body Spray (13 dolari) și evitarea scruburilor și a săpunurilor dure sau a detergenților.”Ea adaugă:„ De asemenea, eczema sau pielea uscată, mâncărime este frecventă în lunile mai reci de iarnă. Luând un duș cald, nu fierbinte, duș sau baie timp de aproximativ cinci până la 10 minute în timp ce spălați cu o bară de curățare blândă vă va ajuta, precum și băi de ovăz."

Cauză: psoriazis

Mâncărimea cronică poate fi, de asemenea, un simptom al psoriazisului, o afecțiune comună a pielii. „Versiunea clasică este reprezentată de o erupție roșie bine demersată, cu o scalare argintie foarte caracteristică”, dr. Nazarian a spus bine+bine și, deși nu este clar ce o provoacă oficial, declanșatorii comuni includ vremea, stresul și infecțiile.

Soluție posibilă: Deși nu există niciun remediu pentru psoriazis, există modalități de a gestiona flăcări și cele mai eficiente tratamente pentru această afecțiune a pielii sunt prescrise de un dermatolog. Un dermatolog poate determina dacă este cea mai bună soluție de rezistență la prescripție medicală, iar aceste tratamente pot include topice sau injecții pentru a inhiba inflamația sau retinoizii orali pentru a încetini creșterea celulelor. Cu toate acestea, vă puteți face partea în prevenirea apariției flăcărilor, cum ar fi evitarea aportului excesiv de alcool și a fumatului, și în plus, potrivit DR. Ilyas, prea multă căldură, inclusiv la duș.

Cauză: dermatită de contact

Produsele de îngrijire a pielii și a părului pot duce la dermatita de contact alergică, „un tip de eczemă care rezultă formează pielea care intră în contact cu ceva care poate declanșa o reacție, care poate fi fie o alergie sau o iritație”, Marisa Garshick, MD, FAAD, dermatolog certificat de bord la MDCS Dermatology, a declarat pentru Well+Good. Ea adaugă că, de obicei, se prezintă ca pielea uscată, roșie, flăcării și mâncărime, dar se poate manifesta și ca blistere.

Soluție posibilă: Dacă bănuiți că unul dintre produsele dvs. din duș este de vină pentru mâncărimea dvs. post-duș, poate doriți să luați notă când experimentați o reacție, spune dr. Ilyas. Ea adaugă că poate doriți chiar să vă uitați mai atent la șampoanele și balsamurile pe care le utilizați, deoarece atunci când le clătiți la duș, interacționează și cu pielea voastră. Ea observă că o reacție poate apărea și din anumite substanțe chimice de păr, și pot declanșa o reacție atunci când colorantul este spălat în scurgere cu produsele dvs. de păr.

În mod alternativ, puteți opta pentru a face un test de plasture cu alergologul sau dermatologul dvs. pentru a afla ce produse de igienă sau ingrediente puteți fi alergici, spune dr. Nazarian.

Cauză: Urticarie colinergică

Urticaria colinergică sau stupii de căldură sunt de obicei cauzate de orice expunere la căldură, spune DR. Ilyas, adăugând că aceste stupi pot apărea chiar și după un duș în apă caldă sau caldă. După cum sugerează și numele lor, acestea ies la iveală ca pete roșii pe piele și, în timp ce acestea durează doar până la aproximativ o oră, dr. Ilyas spune că pot fi inconfortabil de mâncărime atunci când apar.

Soluție posibilă: „În aceste cazuri, uneori ceea ce trebuie să facem este să încercăm să le menținem temperatura corpului și pielea puțin mai rece decât mediul înconjurător”, spune dr. Ilyas. Ea adaugă că menținerea temperaturii apei cât mai răcoroasă poate preveni stupii după un duș, iar dacă această afecțiune apare atunci când o persoană îi transpune, având un mecanism de răcire, ca un ventilator, arătat spre ele. Pentru a menține orice mâncărime, ea recomandă uneori și oamenilor să ia antihistamine.

Cauză: Urticaria acvagenică

Urticaria acvagenică este o altă afecțiune în care stupii apar pe piele după ce pielea vine în contact cu apa ca atunci când dușul, înotul sau perspira, indiferent de temperatură, deși DR. Nazarian spune că acest lucru este neobișnuit.

Soluție posibilă: Când vine vorba de condiții precum urticaria acvagenică, dr. Nazarian spune că pot fi de obicei tratate cu antihistaminice sau medicamente de lungă durată pentru a ajuta la „stabilizarea celulelor din piele.”Ea adaugă că și steroizii pot fi de ajutor și pot funcționa similar cu antihistaminicele, deoarece pot compensa un răspuns imun hipersensibil, ceea ce declanșează de obicei reacția.

Cauză: Menopauză

Pentru unii indivizi, mâncărimea cronică poate însoți și menopauză. „Menopauza poate determina pielea la mâncărime pe măsură ce nivelurile de estrogen trece de la un ciclu dinamic la niveluri scăzute stagnate. Când se întâmplă acest lucru, hormonii noștri au un nivel crescut de cortizol, ceea ce duce la uscarea și intemperiile pielii, ceea ce poate provoca [mâncărime] ”, spune dr. Markowitz.

Soluție posibilă: DR. Markowitz spune că folosirea cremelor anti-ich Isone Way de a atenua mâncărimea legată de menopauză. „Aplicarea unei creme de cortizon poate ajuta mâncărimea”, spune ea, cu avertismentul: „Dar în imaginea de ansamblu, toată lumea are propriile simptome unice în timpul menopauzei, pielea uscată și mâncărime poate fi doar una dintre ele."

Întrebări frecvente

Cum pot opri mâncărimea pielii după un duș?

Dacă ați exclus că mâncărimea post-dungi nu este un simptom al unei probleme mai mari, există câteva moduri prin care puteți opri mâncărimea după un duș. Una dintre cele mai frecvente metode este hidratarea. Experții sunt de acord că de obicei veți dori să aplicați hidratant sau loțiune în timp ce pielea dvs. este încă umedă pentru a ajuta la etanșare.

De ce încep să mâncărim când stau prea mult timp la duș?

Dușurile lungi, în special în apa caldă, îți pot dezbrăca pielea de uleiuri naturale care îți mențin pielea hidratată și, astfel, îți usucă pielea. Potrivit experților, uscăciunea este adesea însoțită de mâncărime, ceea ce poate fi motivul pentru care primești dorința de a se zgâria când ești la duș prea mult timp.

De ce mâncărimea pielii mele după ce am fost în apă?

Există multe motive pentru care pielea ta se poate simți mâncărime după ce ești în apă și dacă nu este din cauză că agravezi bariera de umiditate a pielii tale, s-ar putea să se datoreze unei condiții de bază. Dacă, de exemplu, aveți de obicei mâncărime pielea, pe lângă stupi după un duș în apă caldă, acest lucru ar putea fi simptomatic al urticariei colinergice, care este de obicei cauzată de orice expunere la căldură. În schimb, dacă sunteți mâncărime după ce ați fost în apă, indiferent de temperatură, ar putea fi urticaria acvagenică, care este o altă reacție care poate provoca stupi. Indiferent de cauză, este important să consultați un dermatolog de încredere dacă mâncărimea cronică persistă după duș.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.