Capitolul următor al lui Elena Brower? Lumina de yoga le spune tuturor

Conducerea unei afaceri din New York City-chiar dacă afacerea dvs. este yoga-este destul de impozitare.

Așa că, după ce Yoga Luminary Elena Brower și -a închis iubitul Soho Studio Virayoga vara trecută, a decis că a fost rândul ei să lovească pauză și să se concentreze.

„Am vrut mai mult timp cu familia mea și mai mult timp în bucătărie”, spune ea. „Am vrut să explorez ce altceva era posibil.-

De atunci, Brower a fost într -o călătorie de descoperire de -a lungul anului. Încă predă yoga (și cum să învețe yoga) în New York City și la festivaluri și ateliere din întreaga lume, dar petrece mai mult timp voluntariat și lucrează la proiecte creative, precum un pachet superb de cărți de inspirație care acționează ca însoțitor pentru recentul ei recent carte, Arta atenției.

Acum, tocmai a lansat un nou proiect mare, învață.Yoga, o destinație online concepută pentru a îmbogăți viața profesorilor de yoga cu reflecții și sfaturi din partea yoghinilor de top și servește ca director al trainingurilor avansate ale profesorilor.

Ne -am prins cu Brower pentru a afla mai multe despre proiect și cum arată cu adevărat capitolul ei următor.

Ce te -a inspirat să creezi Teach.Yoga? Oamenii îmi trimit prin e -mail în mod constant și îmi cer informații sau dacă îi pot conecta la altcineva. Este un privilegiu dulce să -mi pot ajuta prietenii în acest fel. Compania care a achiziționat toate .Domeniile de yoga s-au apropiat de mine despre a deveni pionier și ceva ce a dat clic. A preda.Yoga este un loc pentru profesori, trebuie să îmbogățească și să îmbunătățească experiența muncii lor. Este plin de inspirație și idei.

Cum prezentați aceste idei? Va exista un blog în care pun unii dintre cei mai înalți instructori de întrebări rapide de foc și vă vor oferi o privire asupra vieții lor și vor exista sfaturi și sugestii despre cele mai bune traininguri avansate de profesori, trecând de 200 de ore. Sunt mult mai interesat să îi fac pe profesorii care sunt deja instruiți să se simtă încrezători și să aibă încredere în ceea ce știu, dar elevii sunt mai mult decât bineveniți.

Pare un proiect imens, dar tot faci multe alte lucruri. Am găsit și încă găsesc noi modalități de a colabora atât cu familia mea, cu mine, cât și cu prietenii mei, și există tot felul de proiecte mișto. Predau o clasă săptămânală la ABC Home. Preluăm ca bază de casă Deepak și oriunde de la 50 la 80 de oameni vin. A fost un vis al meu să am ceva pe care l -am creat în acel magazin sau într -un fel să fac parte din acel magazin. La începutul anilor '90, când am lucrat în Gramercy, aș merge să merg prin ABC în fiecare zi și să încerc să -mi dau seama cum voi face parte din acel loc. Am o clasă săptămânală la Katonah Yoga. Fiecare clasă pe care o predau că există o experiență de învățare pentru mine, în timp ce îi invit pe ceilalți profesori și pe studenții Katonah de multă vreme să ajute, să editeze și să adauge la ceea ce ofer pentru a -mi încheia propria înțelegere.

Viața ta s -a schimbat în orice alte moduri mari din ultimul an? De asemenea, am reușit să fac mult mai multă muncă voluntară. Fiul meu și cu mine mergem la Spitalul de Copii din New York-Presbyterian Morgan Stanley, cam la fiecare săptămână. Învățăm meditația îngrijitorilor și uneori yoga. Adevărul este că îngrijitorii acestor copii sunt cu adevărat impozitați, iar a intra și a avea grijă de ei este un privilegiu.

A merge la spital m -a ajutat să văd ce vreau să fac cu timpul meu și cât de mult trebuie să fiu recunoscător. Acum primesc ceea ce am și sunt capabil să încetinesc mai mult. Am înțeles că ar trebui să mă conectez la viața mea într -un mod total diferit ca niciodată. Este o astfel de ușurare să faci în sfârșit asta. Toate aceste lucruri pe care nu le -am putut face niciodată pentru că am fost întotdeauna sub o grămadă de e -mailuri, deținerea unei afaceri este așa. În sfârșit se simte într -adevăr, foarte bine să -mi proiectez timpul. -Molly Gallagher

Pentru mai multe informații, vizitați predă.yoga sau elenabrower.com

(Fotografii: Pete Longworth, Nina Konjini/Wanderlust Festival)