Experții doresc să acordați prioritate a avea prieteni mai tineri decât tine, de ce

În acel moment, am decis să investighez mai profund puterea relațiilor multigeneraționale. Mai jos, aruncați o privire asupra beneficiilor pe care un portofoliu diversificat de vârste de prietenie vă poate oferi și, în mod specific, ceea ce puteți învăța de la prietenii tăi mai tineri.

Te fac să te simți mai tânăr

Pentru început, există o valoare reală, tangibilă. „A fi expus la modalități de a gândi la care oamenii din grupul tău de vârstă imediată poate să nu fie expuși este un mare beneficiu al prieteniei multigeneraționale”, spune expertul prieteniei și autorul Frientimitate: Cum să aprofundați prietenii pentru sănătatea și fericirea pe tot parcursul vieții Shasta Nelson. Iar lărgirea viziunii tale asupra lumii este doar vârful aisbergului nou-News de a avea un cerc social, inclusiv de vârstele variate de prietenie. „Unul dintre lucrurile care a fost cu adevărat distractiv în împlinirea a 60 de ani este că am creat un set cu totul nou de prietenii cu tineri în anii 20 și treizeci de ani. Aceasta a fost o injecție de energie ”, a spus Esther Perel, expertul în relații într -un interviu cu The Sydney Morning Post.

„A fi expus la moduri de a gândi că oamenii din grupul tău de vârstă imediată poate să nu fie expuși este un mare beneficiu al prieteniei multigeneraționale."-Shasta Nelson, expert în prietenie

Energia, în special, este un mare motiv pentru care oamenii în vârstă se pot bucura să aibă prieteni mai tineri. „Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, se crede că pierd, de asemenea, vitalitatea care le -a făcut odată radiantă”, spune dr. Ivankovici. „Prieteniile le amintesc unei femei că este frumoasă la orice vârstă, iar tinerii beneficiază de acest aspect exponențial.„Deși am treizeci de ani, nu în anii șaizeci și înțeleg că sunt considerat pe scară largă a fi tânăr, cred, de asemenea, vârsta și cum se simte o persoană în raport cu ea este relativă. Acest lucru fiind adevărat, sentimentul de a mă simți mai tânăr prin asocierea cu tinerii sună adevărat pentru mine.

Uneori am nevoie de o pauză de la conversațiile care se scurg de vitalitate cu cercul meu de găini în vârstă similar despre fertilitatea noastră în scădere, iar TwentySomethings oferă doar biletul. (Vă rog, Vă rog Spune -mi mai multe despre zdrobirea ta de barman, așa că nu trebuie să mă gândesc la rezerva mea ovariană.) Prietenul meu de 66 de ani, Nancy, poate relaționa și el. „Este întuneric, despre ce vorbesc oamenii de vârsta mea”, îmi spune ea, menționând că ea și cea mai bună prietenă a ei și -au petrecut data de cafea în acea dimineață plângând peste părinții lor recent decedați. Pentru ea, preocupările mele legate de fertilitate par gestionabile, mai ușoare și mai puțin sumbre decât ceea ce este pe placa ei, pentru că a trecut deja (și a trecut) din acel punct al vieții.

Ei consolidează că ești la fel de tânăr pe cât simți deja

Dincolo de acest sentiment de a lăsa tinerii altora să se „frece”, un alt motiv pentru care un prieten mai tânăr este atât de important este pentru că poate ajuta o persoană să -și trăiască vârsta biologică (cât de bătrână pare o persoană), mai degrabă decât cronologică (câți ani persoana a fost în viață). Nelson îmi spune că are clienți în anii șaizeci care simt că au mai multe în comun cu femeile cu 10-15 ani mai tineri, deoarece se simt mai aliniați energetic. Nu sunt la fel de dornici, cu alte cuvinte, să stea cu oamenii de vârsta lor, care nu se simt la fel de vitale.

Nancy îmi spune că se referă, că nu -și „simte vârsta” și că îi place să petreacă timp cu femei mai tinere care sunt încă în mijlocul carierei lor, unde simte că este și ea. S-a simțit chiar acasă la Universitatea Stanford, unde și-a continuat educația anul trecut, de exemplu, chiar dacă mulți dintre colegii ei de clasă erau la fel de tineri ca și copiii ei.

Ele oferă beneficiile mentoratului invers

La Stanford, Nancy a întâmpinat un alt beneficiu al legăturii cu tinerii: mentorat invers, care implică o persoană mai tânără de predare a abilităților unui bătrân. Tatăl meu, profesor, spune că își folosește elevii în acest scop, pentru a -l ajuta „să -l păstreze relevant.„Și în timp ce companiile pot institui programe formale pentru mentorat invers, în cazul în care un angajat mai tânăr mentorează un angajat mai în vârstă și, probabil, mai în vârstă despre inovații mai noi, practica se întâmplă și în mod informal. Chiar și atunci când este o chestiune de a se indiciu într -un părinte despre social media sau cum să înțeleagă cea mai recentă actualizare Apple, efectul este dublu: persoana mai tânără este împuternicită prin faptul că poate oferi informații valoroase, iar ambele părți implicate sunt probabil să lege ca urmare a experienței.

Beneficiile mentoratului invers sunt în ambele moduri, deoarece efectele mai tradiționale de mentorat-o persoană mai în vârstă care este condimentată cu experiență care ghidează o persoană mai tânără-se aplică, de asemenea, se aplică. „Îmbrăcați -vă pe cineva care este mai tânăr și să -i ajute să meargă printr -o scenă de viață sau o experiență prin care ați trecut deja, poate încuraja apropierea și care se poate simți cu adevărat bine”, spune expertul terapeut și prietenie, Miriam Kirmayer. În plus, DR. Ivanovici face un alt punct bun: „[Prietenii cu tineri] vă poate oferi, de asemenea, oportunitatea unică de a experimenta viața a doua oară”, spune ea.

Ei promovează un sentiment de împlinire, fericire și afirmare a vieții

Nelson observă în continuare că prietenii multigeneraționale pot, în unele cazuri, să reducă invidia. „Uneori te simți mai puțin competitiv unul cu celălalt”, explică ea. „Am un prieten care este cu 20 de ani mai mare decât mine, iar viața noastră este atât de diferită încât nu există deloc sentiment de concurență.„Petrecerea timpului cu oameni care au probleme diferite în minte poate fi o ușurare care tace din partea creierului meu care simte nevoia de a„ ține pasul cu Joneses ”în jurul colegilor mei în vârstă similar.

În plus, care este chiar punctul de a fi închis la prietenii multigeneraționale, mai ales având în vedere că doi dintre cei cinci adulți spun că relațiile lor sociale nu sunt semnificative? „Avem o viziune foarte limitată despre cine ne putem lega și contribuie în mică parte la epidemia noastră de singurătate”, spune Nelson. Adăugarea în vârstă, adaugă ea, este de fapt un predictor slab al calității prieteniei. „Comunitatea este importantă numai dacă satisface una dintre cele trei cerințe ale relațiilor sănătoase: pozitivitate, lăsându -ne să ne simțim bine și consecvență”, spune Nelson.

O viață socială sănătoasă și plină de satisfacție vă necesită să vă imprimați dacă cercul dvs. actual de prieteni oferă sprijinul de care doriți și aveți nevoie. Acum pot spune că acest lucru este fidel situației mele, datorită prietenilor mei care pot împărtăși înțelepciunea experiențelor lor, celor care înțeleg exact unde mă aflu acum, iar restul care continuă să mă deschidă până la noi credințe și experiențe. Și, în timp ce s-ar putea să nu postez în curând selfie-uri sexy pe conturile mele sociale, acum aud vocea prietenului meu mai tânăr în cap, făcându-mă în sus, ori de câte ori discuția mea negativă se strecoară.

Indiferent de ceea ce vârsta prietenilor există în grupul tău social, dacă te simți vreodată că te urăște prietenul, iată ce se întâmplă probabil. În plus, nu doar tu: menținerea prieteniei au înnebunit scump.