Pentru persoanele cu boli cronice, pozitivitatea corpului se poate simți la îndemână

Nu sunt singur în această evaluare. Neve Brown, un tânăr de 21 de ani cu endometrioză, a urmărit trecerea mișcării pozitivității corpului de la concentrarea asupra a ceea ce arată un corp pentru a sublinia ceea ce poate face pentru tine. Înțelege de ce această reamenajare este utilă pentru unii oameni, dar, ca cineva care se ocupă de dureri debilitante, nu o face. „Corpul meu mă trădează mai ales”, spune ea. „Ceea ce face pentru mine este să mă obligă să mă culc pe podeaua băii cu durere. Mă lupt constant cu corpul meu, oricât de mult încerc să am grijă de el.-

În plus, Brown spune că se pune accentul pe estetica „acceptabilă”, chiar dacă mișcarea încearcă să se îndepărteze de priviri. După ce a avut o histerectomie la 21 de ani, stomacul lui Brown poartă cicatrici de intervenție chirurgicală. Ea spune că vede fotografii cu stomac care arată mai mult ca ale ei, dar deseori aparțin persoanelor însărcinate. Mesajul pentru ei este: este în regulă ca corpul tău să arate așa pentru că era casa copilului tău. Dar ce se întâmplă cu oamenii ale căror corpuri sunt cicatrizate din alte motive?

Când vorbesc cu alți oameni bolnavi și cu dizabilități cronice, un cuvânt care apare adesea este „trădare.„Mulți dintre noi ne simțim trădați de trupurile noastre. Le hrănim, le lăsăm să se odihnească și le oferim pachete de gheață și tampoane de căldură. Numărăm medicamentele și încă, Nu întotdeauna îndeplinesc modul în care ne -am dori. Boala cronică este cea mai profundă trădare din viața mea. Fac tot ce pot pentru a -mi mulțumi corpul și râde.

Și totuși, încă mă gândesc la toate lucrurile de care mă îngrijoram înainte. Uneori, mă prind gândindu -mă: Nu numai că corpul meu nu arată așa cum vreau eu, dar nu funcționează așa cum ar trebui. Dacă m -aș gândi vreodată că a fi pentru totdeauna bolnav m -ar propulsa cumva într -o versiune mai iluminată a mea, care nu -și face griji pentru numere la scară, atunci am greșit. Dacă este ceva, acum sunt mai mult la forma corpului meu. Nu pot controla care va fi nivelul meu de durere într -o anumită zi, astfel încât valorile din aplicația MyFitnessPal devin un accent. În acest fel, pozitivitatea corpului nu este un cadru util pentru mine. Se poate simți ca un strat suplimentar de trădare pe deasupra dezamăgirii constante pe care o aduce boala cronică. (Îl aud pe mama spunând că corpul meu se luptă pentru mine. Răspund: „Știu, dar tot plâng ce am crezut că va fi.")

Quincee Gideon, Psyd, un psiholog autorizat, specializat în traume și boli cronice, a spus că mișcarea de pozitivitate a corpului se bazează adesea pe ignorarea disconfortului. „Când corpul tău te trădează literalmente și cineva îți spune să te simți diferit în legătură cu asta, pentru a te simți pozitiv, este ca și cum ai spune să te calmezi când ești supărat”, spune ea. „Este doar o negare a locului în care se află persoana. Unii oameni trăiesc într -un corp care este incomod uneori și să se simtă pozitiv despre asta este să le cereți să trăiască într -un spațiu disonant cognitiv.-

Nu cred că voi ajunge vreodată într -un loc al pozitivității corpului, dar cred că există o șansă să pot atinge neutralitatea corpului. Neutralitatea corpului este o mișcare bazată pe ideea că nu trebuie să -ți iubești corpul sau chiar să te gândești la asta atât de mult, pentru a putea aprecia ceea ce face pentru tine. Și uneori, sunt atât de mândru de ceea ce a făcut corpul meu. M -a transportat prin patru intervenții chirurgicale majore, multiple runde de radiații și mii de ore de durere excretoare.

Dar există și o parte din neutralitatea corpului care nu își deschide brațele către persoanele bolnave și cu dizabilități cronic. Neutralitatea corpului spune că nu trebuie să te gândești la corpul tău, dar oricine dintr -un corp bolnav îți poate spune că este un gând constant. Neutralitatea corpului spune că îți poți mulțumi corpului tău pentru ceea ce face pentru tine în loc de cum arată, dar uneori, tot corpul meu este să continui să respir în timp ce aștept să lovească calmantele.

Din când în când, norii se despart și mă văd mai holistic. Reușesc să -mi amintesc că corpul meu este un miracol. Uneori, mă tem de ceea ce am trăit. Vreau doar ca acele gânduri să fie mai puternice decât celelalte voci din capul meu- cea care contează calorii și numește fiecare spectacol exterior al bolii interioare, o trădare. Și încerc. Uneori se pare că nu există niciun sfârșit al doliu, dar dacă viața mea bolnavă cronică este una de doliu, este și o viață de creștere. Pot să încep să accept această creștere, sub orice formă pe care o are.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.