Prietenia steagurile roșii sunt un lucru-aici 5 de care să te temi, în conformitate cu terapeuții de relații

2. Nu vă respectă limitele

Dacă prietenul tău face ceva care te freacă în mod greșit, le spui că nu-ți place asta și ei continuă să o facă, asta este cu siguranță un steag roșu de prietenie, spune Zambrano-Morrison.

Pentru a evalua dacă prietenia are viabilitate pentru a fi sănătos în acest scenariu, Wright recomandă să spună ceva pe linia următoarei declarații și a întrebărilor de urmărire: „M-am simțit foarte lipsit de respect și, pentru a continua o prietenie fericită și sănătoasă, am nevoie limitele mele de respectat. Este ceva ce crezi că poți face înainte?"

Dacă sunteți întâmpinat de defensivitate sau refuz de la prietenul dvs., dar acesta este cineva care înseamnă mult pentru voi, încercați să vorbiți cu ei. Dacă continuă să refuze să vă vadă partea din poveste sau chiar să arate semne de iluminare a gazului, poate doriți să vă reconsiderați dacă prietenia vă servește cu adevărat sau nu cu adevărat.

3. Îți resping problemele, dar se așteaptă să le înțelegi pe ale lor

Prietenul tău „poate vorbi despre problemele lor tot timpul, dar [când] încerci să aduci ceva… este complet închis”, spune Zambrano-Morrison. Pentru că cele mai bune relații sunt pe două fețe, observând că cineva nu ascultă (și, prin procură, îi pasă serios), ceea ce se întâmplă în viața ta este un steag roșu de prietenie.

Dar, deoarece problema s -ar putea să nu provină dintr -un loc de răutate, există încă speranță pentru existența unei prietenie sănătoasă. „Adesea, acest lucru provine din unul dintre cele două locuri: fie persoana este foarte absorbită, fie nu își dau seama că fac asta”, spune Wright.

Pentru a comunica cum simțiți, s -ar putea să încercați să spuneți ceva de genul: „Am împărtășit cu voi ceva prin care treceam și m -am simțit cu adevărat respins când nu ați răspuns. Mi -ar plăcea cu adevărat dacă am putea vorbi despre lucruri care se întâmplă în viața mea la fel de mult cât vorbim despre lucruri care se întâmplă în viața ta. Crezi că asta este posibil?”Dacă prietenul depune un efort mai bun pentru a asculta și a se angaja cu tine despre viața ta după ce îi aduci în atenție acest lucru, este un semn al progresului pozitiv și că steagul roșu poate să nu fie un break de dealuri de relații.

4. Ei nu își asumă responsabilitatea pentru greșelile sau acțiunile lor

Zambrano-Morrison spune că acesta este un steag roșu de prietenie, deoarece semnifică faptul că persoana pe care o numești un prieten ar putea să nu fie în ton cu (sau altfel să te pese) cum te simți. Wright este de acord „pentru că indică lipsa cuiva de conștientizare de sine și empatie”, spune ea. „Dacă nu le -ați văzut altfel, cum ar fi de fapt responsabilitatea, nu aveți niciun motiv să credeți că vor merge vreodată."

Găsirea în această situație poate fi deosebit de complicată, adaugă Wright, pentru că o mulțime de oameni se blochează într -o dinamică nesănătoasă atunci când se opresc. „Oamenii îți spun cine sunt în fiecare zi. Ascultă -i ”, spune Wright. Dacă această problemă este cronică, poate doriți să reconsiderați prietenia.

5. Nu poți fi tu însuți în jurul lor

Acest lucru s-ar putea întâmpla „pentru că, dacă ești tu însuți, ei ar putea să vă bată în fața celorlalți sau să vă conteste gândurile și credințele”, spune Zambrano-Morrison. Acest lucru este periculos, adaugă ea, pentru că „până la urmă, te găsești plăcută pentru oameni doar pentru a fi plăcut și acceptat."

Este un gând înfricoșător a fi prieten cu oameni care te -ar putea face să simți nevoia să schimbi cine ești, astfel încât să te simți acceptat. „Dacă cineva ne spune în mod activ cine suntem, cum râdem sau ce credem că nu este permis, nu este o relație-nici măcar una sănătoasă”, spune Wright.

Deci, este probabil cel mai bine să întrerupeți relația atunci când identificați steagul roșu, în numele propriei sănătăți mintale. Există atât de mulți oameni minunați, care sunt gata să se angajeze într-o prietenie sănătoasă-așa că acordați atenție steagurilor roșii pe care le vedeți și încercați să lăsați oamenii doar în viața voastră care afișează semnificativ mai multe steaguri verzi.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.