Treceți peste oboseală de ovăz cu aceste mic dejun sănătos
Ai auzit -o de un milion de ori: micul dejun este cea mai importantă masă a zilei! Dar micul dejun poate deveni plictisitor după un timp. O persoană poate mânca doar atât de multă ovăz, corect? Spre deosebire de alte mese, cum ar fi prânzul și cina, se pare că există mai puțin varietate când vine vorba de mâncăruri pentru micul dejun. Poate că asta se datorează ca să fii grăbit dimineața, dar dacă faci un pic de cercetare și pregătire în avans, prima ta masă a zilei nu trebuie să fie atât de banală.
Un minut de mic dejun cu putere: iaurt de scorțișoară de arțar cu nuci zdrobite și cacao, de kale și caramel
Obțineți rețeta aici.
Southwestern Breakfast Bowl, după gust și poveste
Obțineți rețeta aici.
Pitaya Smoothie Bowl, de Love Pure Food Love
Obțineți rețeta aici.
Plăcintă cu banane de orez brun, și anume Marly
Obțineți rețeta aici.
Parfaits mixte de fructe de pădure și granola, de Meyers Styles
Obțineți rețeta aici.
Mai multe lecturi de la AOL
Laptele integral poate avea un beneficiu surprinzător pentru sănătate
5 zile de cafea zero
11 legume de primăvară ar trebui să mănânci chiar acum
De Aol.com editori pentru AOL
Această postare a apărut inițial pe AOL
