Vești bune ascultarea muzicii la locul de muncă este probabil un lucru bun pentru productivitatea ta

Muzica disonantă folosește de obicei note care nu sună destul de bine împreună pentru a crea tensiune în melodie, mai degrabă decât să se lipească de aceleași acorduri care sunete frumoase până la capăt. În timp ce orice gen de muzică poate avea disonanță, este foarte frecvent utilizat în muzica rock, de la Black Sabbath la Sonic Youth.

Acest lucru poate părea contraintuitiv (heavy metal la locul de muncă?!) Dar dr. Greenberg spune că muzica disonantă își poate face ascultătorii să fie mai atenți, crescând astfel productivitatea. Între timp, ascultarea băieților de plajă (acele armonii dulci, dulci, în cinci părți) ar putea fi un pic de asemenea relaxant.

Până în acest moment, DR. Greenberg spune că este cel mai bine să cânți la muzică care nu te va face să dormi. "Anecdotic aș argumenta că muzica pe care nu o cunoașteți ar fi mai bună pentru productivitate, pentru că melodiile familiare pot distrage atenția", dr. Greenberg spune.

Ceea ce faci și tu contează

Celălalt factor: ce fel de muncă faci. Creierul funcționează diferit în funcție de dacă sarcina este repetitivă, cum ar fi munca manuală sau munca din fabrică, efectuarea unei intervenții chirurgicale, sau citirea și scrierea și, astfel, este un fel de geantă mixtă.

În general, muzica pare destul de benefică pentru o mulțime de locuri de muncă. Un studiu din anii '70 a constatat că muzica ajută atunci când vine vorba de productivitatea sarcinilor repetitive. Un alt studiu în Jurnalul Asociației Medicale Americane a constatat de fapt că muzica poate ajuta chirurgii să performeze mai bine în timpul procedurilor. Oamenii care lucrează în ea ar putea beneficia și de muzică; Un studiu din 2005 a descoperit că cei din domeniul IT care au ascultat muzică și -au completat munca mai repede și au avut idei mai bune decât cei care nu au făcut -o. Între timp, cercetările sunt amestecate atunci când vine vorba de ascultarea muzicii în timp ce citești și scriu (poate răni performanța unora, dar nu toate).

Desigur, nu ascultați doar muzică metalică, deoarece pe hârtie vă poate face să vă jucați mai mult pe un gust mai productiv. „De asemenea, trebuie să vă gândiți la modul în care personalitatea joacă un rol”, dr. Greenberg spune. „Acest lucru va afecta nu numai tipul de muzică pe care cineva îi place, ci și tipul de locuri de muncă și cariere pe care le gravitează.„În acest scop, el a creat un test care poate ajuta oamenii să -și dea seama de tipul de muzică care funcționează cel mai bine pentru ei, ținând cont de personalitatea, stilul de gândire și tipul de muzică care îți place.

Deoarece muzica este atât de variată, așa cum sunt personalități și locuri de muncă-este aproape imposibil ca oamenii de știință să emită o declarație cuvertură că ascultarea muzicii în timp ce lucrați duce cu siguranță la o productivitate mai bună (sau nu). Dar știința se apleacă spre susținerea acesteia. Deci, dacă te face fericit, apucă-ți căștile și rock-and work-on.

Muzica vă poate ajuta, de asemenea, să meditați. În plus, motivul ciudat pentru care muzica tristă te poate face fericit.