Modul în care vă rupeți obiceiul plăcut al oamenilor vă poate îmbunătăți sexul și viața de întâlnire

În calitate de mulțumitor de oameni, m-am străduit să fiu excesiv de preocupat de ceea ce a crezut partenerul meu despre performanța mea în timpul sexului. Aș petrece o întreagă experiență sexuală analizând ceea ce a crezut partenerul meu despre mine. În cele din urmă, acest lucru m -a determinat să văd sexul ca o performanță care a fost fie un eșec sau un succes bazat pe cât de mulțumit a fost partenerul meu și cum m -au văzut. De ani buni, nici măcar nu am considerat propriile dorințe sau nevoile mele sexuale.

În mod similar, atunci când vine vorba de întâlniri, Justine Ang Fonte, Med, MPH, Educatorul de sexualitate, cunoscut sub numele de „Friendly Ghostwriter” pe Instagram, spune că lovirea oamenilor poate duce la o eșec de a comunica nevoile și preferințele dvs. într-o relație, poate provoca o deconectare între tine și un partener și limitează -ți înțelegerea nevoilor celuilalt.

„Există numeroase și diverse motive pentru care se bucură oamenii: majoritatea oamenilor nu vor să pară dificili sau să provoace conflicte și prevăd că lucrurile să fie mai ușoare dacă sunt doar [oameni-se rog]”, spune Ang Fonte. Tuazon adaugă: „Plăcinarea oamenilor nu trebuie să fie întotdeauna un răspuns învățat din a face față traumei, dar poate fi un răspuns la traume.„Acesta poate fi rezultatul traumelor din copilărie în care ați aflat că trebuie să fiți plăcuți pentru îngrijitorii dvs. pentru a vă satisface nevoile sau poate fi un răspuns la traume cunoscut sub numele de„ Fawning."

Cu fawning, „Când cineva este declanșat, mai degrabă decât să fugă, să se blocheze sau să încerce să se lupte, va încerca să potolească această persoană și să încerce să-și câștige aprobarea, în detrimentul propriei bunăstări și, de obicei mod de a crea un sentiment de siguranță ”, spune Tuazon.

Cele mai bune sfaturi pentru trecerea pe lângă ciclul plăcută în pat, potrivit experților

În timp ce plăcuța oamenilor poate fi copleșitoare și poate avea un impact asupra multor tărâmuri diferite ale sexului și al întâlnirii dvs. „Cel mai bun mod de a opri oamenii plăcuți în timpul sexului este să practici înainte de începerea sexului”, spune Tuazon.

Sexul poate fi un moment de miză mare, în care s-ar putea simți foarte intimidant să fii sincer cu privire la ceea ce faci și să nu-ți placă, așa că, în schimb, începe prin a exersa în viața ta de zi cu zi. Data viitoare cel mai bun prieten al tău întreabă ce film doriți să vizionați, consultați -vă cu voi înșivă și luați un inventar cinstit despre ceea ce voi de fapt vrei. Practicând remarcând și cererea a ceea ce doriți în viața de zi cu zi vă ajută să cereți ceea ce doriți cu adevărat în pat.

Tuazon adaugă că, în loc să părăsească conversațiile despre ceea ce faci și nu vrei să te desfășoare în căldura momentului, discută cu partenerul tău inainte de Sexul începe despre preferințele și consimțământul tău. Întrucât, de obicei, persoanele care doresc să se asigure că partenerul lor se distrează, spunând că nu-ți place ceva în mijlocul unui interludiu sexy poate fi mai intimidant, mai ales dacă anticipezi că se va îndepărta de plăcerea partenerului tău.

De asemenea, s -ar putea să redactați o listă da/nu/poate cu partenerul dvs. care denotă toate comportamentele sexuale pe care doriți să le încercați, ar putea dori să încercați sau nu doriți să le faceți. Acest lucru oferă partenerului tău o întreagă listă a preferințelor tale sexuale, fără ca tu să le spui de fapt și, de asemenea, poate funcționa ca un starter de conversație la propriu.

În timp ce oamenii plăcute pot fi un obicei dificil de rupt, nu ești singur în această călătorie și există modalități de a face sexul mai plăcut.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.