Cum mă mângâie thrillerele de la Hollywood prin tratamente FIV

S-ar putea să sune contraproductiv să vizionez filme cu stres ridicat, completate cu fatale femme ucigătoare în perioade stresante, dar scufundarea într-un thriller campy îmi permite să scap într-o lume în care ace. Oricât de rău sau umflat mă simt, actrițe precum Ellen Barkin, Michelle Pfieffer sau orice Femme Fatale mă ajută să mă simt ca o versiune mai sexy, mai încrezătoare a mea.

Nu sunt singur în gândirea mea, potrivit Allison Forti, doctor, director asociat al Departamentului de Programe online de consiliere la Wake Forest University. „Bucurarea mass-media cu stres ridicat poate fi cu siguranță care să se descurce cu stres, iar două mecanisme de apărare pot explica acest lucru: deplasarea și proiecția”, spune ea. „Acest tip de divertisment oferă o priză pentru proiectarea emoțiilor neexploatate ... cu potențialul de a reduce problemele reale și de a ne ajuta să gestionăm provocările vieții.-

Vizionarea acestor thrillers (și filmele în general) a jucat un rol semnificativ în a mă ajuta să rămân sănătos, dar nu pot face decât atât de multe. „Filme de genul acesta nu pot vindeca depresia, dar diminuează o anumită anxietate”, confirmă Elizabeth Lombardo, doctorat, psiholog și antrenor de viață. „Vizionarea filmelor suspans poate atenua simptomele melancolice. Din cauza grabei adrenalinei care îți trece prin corp atunci când ești implicat în ceva intens.-

Dacă sunt complet sincer, graba adrenalinei este doar o parte din apel. A dispărea în filme înfricoșătoare, sexy este o modalitate pentru mine de a -mi satura dorințele de a mă simți din nou senzual, de asemenea. Atunci când este concentrat în mod singular pe procreare, actul iubirii, literalmente, se pierde în shuffle.

Când nu mă simt deosebit de bine cu mine, găsesc în schimb confort la aceste femei. Trăind în mod viciat prin seducări superbe, de ecran, mă bazez în încrederea lor și, pentru o clipă, pot să -mi ignor propria viață sexuală și să canalizez unul fals. „Oamenii care trec printr -o perioadă grea în viață pot fi atrași de thrillere pentru a face față”, spune dr. Forti. Poate de aceea aceste filme sunt atât de cathartice pentru mine în timp ce sunt supuse FIV.

Totuși, acesta nu este un obicei universal atrăgător de îngrijire de sine. „Pentru unii oameni extrem de sensibili sau empatici, urmărirea oricăror medii stresante poate provoca de fapt suferință psihologică”, DR. Spune Forti. „Sistemul nervos simpatic se activează, iar corpul se pregătește pentru a lupta sau a fugi.„Deși beneficiază de ei, pentru cineva care nu, ar putea induce de fapt stres.

Vizionarea acestor filme poate crește stima de sine și satisfacția vieții telespectatorilor, DR. Spune Forti. Evadarea este o explicație, dar comparația socială este, de asemenea, un factor. Comparându-vă cu un personaj fictiv a cărui viață pare mult mai interesantă, sau chiar mai periculoasă, poate (dacă este doar momentan) să ușureze povara problemelor din viața reală. „Când viața noastră se simte copleșitoare sau deprimantă, putem vedea un thriller emoționant în care viața protagonistului este mai seducătoare sau mai periculoasă și să simțim o ușurare sau o descărcare emoțională”, spune ea.

Luptarea de a avea un copil își schimbă viața dramatic și aceste provocări modelează pe oricine o experimentează. Dar ar trebui să existe întotdeauna ceva tangibil pentru a oferi o scăpare. Pentru mine, acea calmare de sine se găsește pe ecran. Oricare ar fi realitatea mea, pot găsi întotdeauna confort, chiar dacă doar câteva ore, în siguranța unei lumi fanteziste.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.