Cum o femeie schimbă conversația de pierdere în greutate pe Instagram
Da, a judeca corpul tău este ceva care se întâmplă tuturor. Și, uneori, tot ce ai nevoie este un moment de perspectivă (sau o clasă de yoga de împământare) pentru a ne -a realiza sentimentele iubirii de sine, de unde știi când este de fapt momentul să faci o schimbare?
Pentru Yussy Swaine, acel moment a venit când fiul ei de patru ani a ridicat o fotografie cu ea în ziua nunții sale și a întrebat: „Mama, care este fata în rochia albă?-
Această întrebare nevinovată a rupt inima lui Swaine, dar și -a dat seama că, dacă ar fi pus atât de multă greutate, încât fiul ei nu a recunoscut -o, trebuia să se angajeze. „M -am uitat la mine în oglindă și am spus:„ Nu este aceeași persoană din acea imagine. Trebuie să găsesc persoana care eram și nu mai să fiu o umbră ”, spune Swaine acum.
„M -am uitat la mine în oglindă și mi -am spus:„ Trebuie să găsesc persoana care eram și nu mai să fiu doar o umbră.-
Acest moment a condus -o pe Where Is Now: O sursă de inspirație nepăsătoare pe Instagram (cu peste 11.000 de adepți) care împărtășește povestea ei de transformare ca membru al observatorilor de greutate într -un mod total onest și modern. Gândiți-vă la vederi mai puțin ale școlii vechi în jurul dietei și mai deschiși radical deschis.
„Văzând propriul meu succes pe Watchers Greight m -a ajutat să fiu mai deschis pentru că aș dori să ajut pe cineva acolo, chiar și o persoană, să eliminați acel nor deasupra lor și să strălucească”, spune Swaine.
După ce a încercat în trecut diverse iterații ale Watchers Greight Watchers, diferența pentru Swaine a început noul program WW Freestyle. Iată cum funcționează: programul funcționează pe un sistem de puncte, care vă permite să urmăriți mesele într -un mod simplu. Dar cu peste 200 de alimente Zero Points® (cum ar fi pui, ouă, pește și o mulțime de fructe și legume), WW Freestyle oferă o tonă de spațiu pentru a experimenta și, bine, trăiește.
„Te face să vrei să iei decizii mai sănătoase la timpul mesei, dar îți oferă și loc pentru socializare, nopți de întâlnire, ore fericite cu prietenii”, spune Swaine. Patruzeci și patru de kilograme mai târziu, Swaine spune că are cantități nebune de energie și inițiază jocuri din curte cu copiii ei în regim.
„Cu toții avem un singur obiectiv comun și este doar cea mai bună versiune a noastră.-
Odată ce Swaine și -a dat seama cât de mult ar putea contribui, s -a simțit împuternicită. „Am prieteni care îmi spun zilnic că se inspiră din postările mele”, spune Swaine. „Obținerea acelui feedback mă face să vreau să postez, nu numai pentru mine, ci și cu speranța că poate pot fi atât de mică lumină în ziua altcuiva.-
Pentru Swaine, este vorba despre crearea de spațiu pentru spectru complet. „Este atât de umilitor să -ți pui sentimentele crude pentru ca lumea Instagram să o vadă”, spune Swaine. „Deci, dacă te descurci fantastic, împărtășește -l și lasă pe cineva să fie inspirat. Când nu te descurci grozav, doar înmuiați -vă în acea energie uimitoare. Pentru că cu toții avem un singur obiectiv comun și trebuie doar să fim cea mai bună versiune a noastră.-
În parteneriat cu observatorii de greutate
Fotografie de top: Stocksy/Marti Sans
