Cum arată corpul nostru și modul în care ne prezentăm nu este treaba nimănui, ci a noastră

Pentru Vander Leahy, a fost învățată să -și aprecieze corpul pentru toate lucrurile pe care le -ar putea face și că este ceva pentru care să fie recunoscător, spune ea, dar totuși s -a trezit că trebuie să cultive un sentiment de apreciere pentru prezența ei în lume.

„A fost un fel de idealuri ultra-subțire, ultra-alb, ultra-pubescente, că frumusețea a fost ținută constant”, spune ea despre creșterea în Australia, descriind-o drept „o luptă pentru a încerca să mă regăsesc oriunde reprezentat și pentru a se amabil de prindere pe orice am văzut în mass -media.„Nimeni nu arăta ca ea, dar ea spune că va înțelege diferite bucăți de reprezentare” și veți găsi acele mici bucăți de inspirație doar pentru a vă vedea să vă vedeți în lume.-

În activitatea ei, a experimentat că are o parte din articolele vestimentare pentru model în comparație cu omologii ei mai subțiri, chiar fiind pe capătul mai mic al spectrului de dimensiuni suplimentare. „Am înțeles că mărcile nu pot satisface absolut toată lumea, dar trebuie să existe un anumit nivel de reprezentare acolo”, spune Vander Leahy. Acestea fiind spuse, ea a văzut designeri să înceapă să îmbrățișeze toate corpurile, în parte, deoarece oamenii de pe social media au cerut o astfel de schimbare.

Beneficiile social media includ conectarea cu persoane cu care altfel nu ați avut ocazia să vă conectați și să puteți găsi spații care să reprezinte cine sunteți, dar există și o latură mai întunecată. „A fost într -adevăr fundamental să arătați doar oamenilor că nu trebuie să arătați cum arată prietenii dvs. din jurul vostru pentru a găsi un mod de a fi inspirat să vă îmbrățișați puțin mai mult, ceea ce cred că este cu adevărat interesant. Dar există un dezavantaj toxic cert pentru sociali ", spune Vander Leahy.

De exemplu, urmând doar pe cineva pentru că îi considerați a fi „inspirație” sau „Thinspiration”, spune Sturino. „Aflu că acesta este un mod atât de toxic de a -ți privi corpul. Punerea unui corp în fața ta, care într -adevăr nu are nicio legătură cu forma ta, orice. Nu aveți idee ce face persoana din celălalt capăt al fotografiei pentru a obține acel corp, așa că simt că poate fi foarte rău.-

„Abordarea mea este să fiu puțin neapologetic în modul în care există în lume." -Iessica Vander Leahy

Pentru a continua să înaintăm conversația înainte și să creeze mai multă incluziune, Sturino recomandă să fie mai conștient de modul în care vorbim cu noi înșine. De asemenea, trebuie să fim susținători mai buni prin faptul că am avut conversații cu mărci pe social media și să le răspundem la răspundere. Făcând un pas mai departe, Sturino recomandă, de asemenea, „a deveni mai conștient de modul în care ar putea exista alți oameni cu corpuri diferite în lume ... pentru că puteți obține doar perspectivă și apoi asta ajută la sângerarea unui comportament mai bun.-

Când vine vorba de cum te simți despre tine, Vander Leahy spune că un bun punct de plecare este să te distrezi cu modul în care arăți experimentând, jucând și îmbrăcându -se. „Abordarea mea este să fiu puțin neapologetic în modul în care există în lume”, spune ea. „Și existența mea este să reziste la toată această presiune pentru a fi poate să fie un mod diferit și știi că vine doar cu vârsta.-

Ascultați mai sus și abonați -vă la Podcast -ul bine+bun pe Apple, Spotify sau oriunde vă primiți podcast -urile.