Modul în care pandemia a transformat frumusețea într -un instrument de abilitare de sine

Deși pielea, părul și îngrijirea unghiilor ar putea părea că indulgențe frivole, ele au devenit instrumente importante de sănătate mentală în mijlocul incertitudinii și anxietății pe care le -a adus pandemia. Când aproape toate celelalte rutine din viața noastră a fost perturbată, frumusețea a devenit o modalitate ușoară de a menține un sentiment de normalitate fără a fi nevoie să părăsească casa. „Angajarea în rutine de frumusețe ajută femeile să mențină un sentiment de control într -o perioadă în care atât de mult este în afara controlului lor și când multe alte rutine sunt inaccesibile”, spune Vivan Diller, doctor, autorul autorului Faceți față: Ce simt femeile cu adevărat atunci când aspectul lor se schimbă. „Un pic de efort pentru a pune machiajul sau a ne arunca părul le oferă femeilor sentimentul că încă le pasă de ele, chiar dacă este mai mult despre propriul lor sentiment de bunăstare, mai degrabă decât de modul în care apar celorlalți."

Chiar și pentru cei care nu au petrecut carantină experimentând cu vopsea de păr de acasă, frumusețea a reușit în continuare să fie o sursă de confort și împuternicire. Potrivit lui Chowdhary, multe femei și-au transformat timpul acasă într-o perioadă de „cocoare” pentru a investi în unele îngrijiri de sine din culise. „Cred că rutinele de frumusețe și îngrijire a pielii sunt o formă de atenție pentru mulți dintre noi și ne oferă experiența de a lua legătura cu momentul”, spune Evan Rieder, MD, un dermatolog și psihiatru certificat de bord în New York City. „Îngrijirea pielii necesită mișcări motorii fine, intenționate, și atenție la detalii, deoarece diverse topice sunt aplicate pielii. Ne eliberează de alte activități și de grijile comune ale zilei.-

Într -o perioadă în care aparent Tot În lume a fost întors cu susul în jos, frumusețea a fost un har mântuitor. Vechile rutine ne -au oferit confort, iar altele noi ne -au lăsat să ne simțim mai încrezători și mai împuterniciți. „O mare parte din ceea ce facem s-a pierdut din cauza pandemiei, atât de frumusețe de sine, în timp ce este născut din necesitate, ne oferă un sentiment de control asupra vieții noastre, un simț mai mare al scopului și puterea de a știm că noi sunt capabili să furnizeze aceste activități de promovare a bunăstării pe cont propriu ”, spune Dr. Reider. Și sunt de acord. În timp ce mi -am tăiat propriul păr poate să nu fi fost destul de La fel de interesant ca și când am ajuns să mă scald într -un japonez, m -a făcut să mă simt destul de al naibii de bine.

Doriți și mai multă frumusețe Intel de la editorii noștri? Alăturați -vă Well+Good's Facebook tipărit fin grup (și urmează -ne Instagram) pentru sfaturi și trucuri obligatorii.