Cum să * de fapt * curățați aceste unghii murdare, potrivit unui podiatrist

Vrei să te asiguri că zona de sub unghiile tale este fără gunk? Continuați derularea pentru sfaturi aprobate de experți.

Cum să aveți (și să mențineți) unghiile curate

Păstrează -le scurt: Când vă dați o pedichiură, asigurați -vă că vă tăiați unghiile scurte. „Menținerea lor scurtă tăindu -le drept și lăsând un pic de vârf alb este important”, spune dr. Sutera. „Dacă unghiile sunt prea lungi, va avea loc mai multă acumulare.-

Fii delicat: În timp ce ar trebui să vă curățați unghiile, DR. Stern remarcă faptul că curățarea excesiv de agresivă cu un instrument precum o implementare a unghiilor metalice sau o portocaliu poate să -și prindă unghia de pe pat. „Acest lucru creează apoi o deschidere în care se vor colecta murdăria și resturile”, spune ea. În schimb, ea sugerează să folosești un băț portocaliu la ușor Curățați zona. „Sau îți poți săpa unghiile într -o bară de săpun alb în duș pentru a ajuta la scoaterea murdăriei și resturilor subunguale”, spune ea. DR. Sutera recomandă utilizarea unei perii de unghii și să faceți acest lucru de câteva ori pe săptămână.

Păstrați acele cuticule: Este posibil să auziți că nu ar trebui să vă tăiați cuticulele atunci când obțineți o manichiură, dar acesta este în special cazul cu unghiile de unghii. „Cuticulul este sigiliul de protecție natural al unghiilor și protejează întreaga unitate de unghii de intrarea apei și a organismelor”, spune dr. rautacios. Cel mai bun mod de a -l menține îngrijit? „Dă -ți picioarelor o înmuiere bună pentru a înmuia cuticulele, apoi împinge -le înapoi ușor cu un băț portocaliu sau un apărător de cuticule.-