Cum să renunți la ezitările tale cu privire la a ajunge la întâmplare la un prieten, pentru că cercetările spune că o vor aprecia

Practic, oamenii le place când aud de la un prieten în mod neașteptat, dar când Suntem Prietenul având în vedere să facă această informare, subestimăm cât de mult va aprecia persoana din celălalt capăt.

De ce avem tendința de a subestima cât de mult ne va aprecia un prieten?

Pentru a descoperi motivul acestei discrepanțe între modul în care oamenii gândi Un prieten va răspunde la un „doar pentru că” și cum fac de fapt, cercetătorii au analizat ce avea în vedere fiecare grup de oameni în timp ce își făceau evaluările.

„Am constatat că beneficiarii [de la o acțiune aleatorie] s-au concentrat într-adevăr pe cât de surprinși s-au simțit, într-un mod pozitiv, la primirea contactului, ceea ce a sporit cât de apreciativi s-au simțit”, spune Peggy Liu, doctor, autorul principal pe Studiu și profesor asociat de administrare a afacerilor la Joseph M de la Universitatea din Pittsburgh. Katz Graduate School of Business. „Dimpotrivă, oamenii care au ajuns la atingere nu au avut în vedere modul în care destinatarul ar putea răspunde pozitiv la surpriza acestuia.”Și, ca urmare, au subestimat beneficiul contactului lor.

Deși studiul nu a explorat De ce Inițiatorii au fost atât de susceptibili să ignore componenta surpriză pozitivă a notelor sau cadourilor lor aleatorii, DR. Liu speculează că se datorează faptului că erau prea ocupați să-și facă griji pentru alte lucruri-„cum ar fi dacă destinatarul ar crede că este ciudat că au ajuns la întâmplare”, spune ea.

Pe acel tărâm, este posibil, de asemenea, ca inițiatorii să fie îngrijorați cu privire la împovărarea sau inconvenierea unui prieten cu mesajul lor, spune antrenorul de prietenie Danielle Bayard Jackson (care nu a fost implicat în studiu).

„În cele mai multe cazuri, singura persoană care vă spune că atingerea pentru a saluta un prieten ar fi enervant sau o povară ești tu.”-Danielle Bayard Jackson, antrenor de prietenie

„De multe ori, oamenii se conving că fac ceva milostiv prin reținerea contactului”, spune Jackson. „Nu vor să deranjeze sau să întrerupă un prieten care este ocupat, așa că presupun că alegerea mai nobilă este doar să nu ajungă.”Dar din studiul de mai sus, știm că este puțin probabil ca un prieten să fie de fapt deranjat printr-un text „doar gândirea la tine”-și, de fapt, ar aprecia foarte mult. „În cele mai multe cazuri, singura persoană care vă spune că atingerea pentru a saluta un prieten ar fi enervant sau o povară ești tu”, spune Jackson.

Același lucru se aplică atunci când te uiți la cercetări cu privire la modul în care complimentele sunt percepute de fapt față de modul în care oamenii se așteaptă să fie primiți. Deși cercetătorii consideră că oamenii apreciază, în general, să obțină complimente, cei cărora li se cere să dea complimente tind să subestimeze cât de mult ar putea să-i placă o persoană să obțină una și, în schimb, să se concentreze pe cât de penibil ar putea fi să o livreze și chiar cât de incomode ar fi destinatarul se poate simți la primirea acestuia. „Ceea ce învățăm în ambele cazuri este faptul că alți oameni apreciază cu adevărat că sunt gândiți într -un mod pozitiv, dar există toate aceste jocuri de minte care ne jucăm să acționăm în acest sens”, spune Jackson.

Cum să treci peste orice penibil în jurul valorii de a ajunge la întâmplare la un prieten și doar fă -o

Știind pur și simplu că oamenii în general do Apreciați-vă la o distribuție aleatorie de la prieteni s-ar putea să vă facă să vă simțiți mai confortabil făcând-o singur. Dar dacă acest lucru se simte încă penibil pentru tine sau dacă ești îngrijorat de nota sau intențiile tale sunt greșite, citiți mai departe pentru sfaturi despre reformularea unei accesări aleatorii într-o lumină mai pozitivă.

Pune -te în pantofii destinatarului

Poate cel mai clar mod de a vă vedea textul din afara albastru pentru gestul frumos pe care ar fi să-l schimbați mental cu destinatarul. „De obicei îmi reamintesc că aș aprecia foarte mult dacă un prieten mi -ar fi adresat, așa că nu există niciun motiv să cred că un prieten nu m -ar aprecia să ajung la ei la fel”, spune dr. Liu.

Poți să te gândești la asta ca la ceva de genul să le oferi un cadou surpriză, spune Jackson. „Nu ați decide să nu dați cuiva un cadou de ziua de naștere, deoarece s -ar putea să nu fie cadoul exact pe care îl doresc sau pentru că sunteți îngrijorat că nu le va plăcea cum l -ați înfășurat sau ambalat”, spune ea. Același lucru se întâmplă în cazul unui text „doar pentru că”: este gândul care contează, iar elementul surpriză este probabil doar să -i facă să -l aprecieze cu atât mai mult.

Acesta este în special cazul în momentele grele prin care trăim în prezent, spune Jackson, când cineva s -ar putea lupta să -și amintească că este iubit și contează pentru ceilalți. „Dacă puteți conecta o linie directă între acest mic gest de a ajunge la ieșire și de orice persoană trebuie să fie văzută și apreciată, care vă poate ajuta să găsiți curajul să trimiteți un prieten și să -i anunțați că sunt în mintea voastră”, spune Jackson.

Luați în considerare că vă „gândiți deja la ei” în capul vostru

Șansele sunt, te gândești la prietenii tăi adesea, din cauza lucrurilor mici care îți amintesc de ei pe tot parcursul zilei. Tot ce este nevoie pentru a ajunge la întâmplare la cineva este doar să te oprești atunci când îți traversează mintea și să traducă gândul într -un mesaj pe un telefon, spune Jackson. Ești deja mintal Ajungeți la prietenii dvs., așa că de ce să nu vedeți doar sarcina?

Amintiți -vă că nu trebuie să întrebați nimic

S-ar putea să asociați auzul de la un prieten cu o cerere de sfat sau să vă spânzurați-și să vă conducă să credeți că vă poate fi interpretată ca o povară sau o cerere. Dar nu trebuie să faceți nicio solicitare anume, spune Jackson. Ceva de genul: „Am văzut această cană la Target și m -a făcut să mă gândesc la tine. Sper că te descurci bine, „Poate merge mult, spune ea. „Este important să ne amintim că a spune ceva de genul acesta este suficient."

De asemenea, este util să vă încheiați nota cu o perioadă, mai degrabă decât cu un semn de întrebare, astfel încât prietenul dvs. să nu se simtă ca și cum ar fi necesar un răspuns. „În loc să spui:„ Hei, ce mai faci?„, Pur și simplu, afirmați că vă gândiți la cineva-cu o perioadă de la sfârșitul acelui gând-poate să-i anunțe că mesajul dvs. este doar o livrare și nu încercați neapărat să le implicați în orice”, spune Jackson.

Gândiți -vă la beneficiul potențial pentru prietenia dvs. generală

Dacă conexiunea este ceva pe care îl apreciați cu o anumită persoană, acesta este un motiv suficient pentru a le contacta la întâmplare. Menținerea unei prietenie necesită investiții de la ambele părți, iar un text „Hei, mă gândesc la tine” este cu siguranță o modalitate de a -ți menține partea din negocierea de prietenie, spune Jackson. Dacă faceți asta de fiecare dată, nu numai că veți lăsa o persoană să se simtă apreciată, dar vă poate ajuta și să vă stimulați sentimentul de conectare cu ei. Și acesta este cu atât mai mult motivul pentru care ar putea începe să ajungă la întâmplare mai des la tine.