Cum să observi o personalitate egotistică-și să te protejezi de ea

Mai precis, modul în care o persoană răspunde la laudă și critică este un punct deosebit de util de diferență atunci când vine vorba de diferențierea trăsăturilor de personalitate egotistică de tendințele narcisiste. „Narcisiștii au nevoie de admirație constantă și o vor căuta în mod activ și sunt adesea spulberați de critici, reacționând slab la ea”, spune Doares. Cât despre un egotist? Ei tind să aibă un sentiment balonat de încredere în sine, ceea ce înseamnă că sunt de fapt mai puțin susceptibili să înțeleagă laude (ei Cunoaște Doares sunt mari) și sunt mai susceptibili de a respinge criticile ca fiind neinformate sau înrădăcinate în invidie, spune Doares.

Mai jos, experții se plimbă prin cele mai frecvente trăsături de personalitate egotistică, împărtășesc exemple pentru modul în care ar putea apărea în comportamentul de zi cu zi și oferă sfaturi despre cum să faci față.

5 trăsături de personalitate egotistică comună, plus cum să le gestionezi:

1. O tendință aproape constantă de a fi autoreferențial

Într -o conversație, egotistul spune frecvent „eu” și este cineva care se schimbă întotdeauna în sine în ei înșiși în orice mod posibil, spune dr. Durvasula. Aceasta este o persoană care găsește modalități de a oferi povești personale în contexte care nu sugerează nevoie de ele-și uneori la efectul înstrăinării prietenilor și a celor dragi.

Dacă ești aproape de persoană, ai fi cel mai bine să mergi pentru călătoria lor și să asculți poveștile, mai degrabă decât să încerci să-și retragă cursul, spune dr. Durvasula.

2. O incapacitate de a se angaja în orice lucru care nu își servește interesele

Cereți-i să participe la recitalul de dans al copilului dvs. sau să vă însoțească la un eveniment de lucru (sau să faceți orice altceva care nu se autoservește direct) și veți obține același evaziv „nu.„Asta pentru că egotistul nu apare la nimic care nu le este util, spune dr. Durvasula-însemnat, orice nu va include oamenii cu care doresc să vorbească sau să facă rețea sau să ofere oportunități pe care le consideră în valoare, adaugă ea. Ca atare, va crea o tensiune mai mică pentru a le lăsa pur și simplu de pe lista de invitații.

3. O vedere exagerată a abilităților lor

În orice situație, ei se consideră cei mai buni, spune Doares, indiferent dacă acest lucru este adevărat. „Acest lucru poate duce la o persoană egotistică care rescrie istoria, susținând că nu au spus sau nu au făcut ceea ce ai experimentat, dacă a fost negativ”, spune ea. „Și de multe ori pot face acest lucru cu o asemenea ferocitate, încât vă puneți la îndoială propriile amintiri."

Mai degrabă decât să răsărești în modul defensiv atunci când se întâmplă acest lucru, este util să anticipezi că o persoană egotistică vă poate scrie experiența negativă ca fiind lipsită de importanță sau invalidă și, la rândul lor.

4. Lipsa responsabilității personale

Cu orice preț, vor redirecționa vina sau vina de la ei înșiși, mai ales dacă altcineva încearcă să -i răspundă pentru o greșeală sau o infracțiune. „Un egotist nu va lua proprietatea pentru nimic din ceea ce fac, nu este excelent”, spune Doares. Poate fi util să vă reduceți așteptările față de acestea în această privință, astfel încât să nu vă frustrați sau să vă dezamăgiți în căutarea a ceea ce nu veți primi, spune dr. Durvasula.

5. Dificultate de empatizare

În timp ce un narcisist îi lipsește de obicei toate Abilitatea de a arăta empatie, un egotist tinde să găsească empatic dur în cel mai situații în special când supărarea altei persoane ar putea fi anulată ca hiper-sensibilitate. „Egotistul nu susține în special sau înțelegerea luptelor sau preocupărilor altora”, spune Doares.

În acest scop, ar fi înțelept nu Pentru a apela la un egotist atunci când doriți să vorbiți despre o experiență dificilă pe care o aveți sau pentru a primi sprijin emoțional, spune dr. Durvasula. De fapt, dacă gestionați o relație cu un egotist, va fi extrem de util să mențineți un sistem de sprijin pozitiv al altor persoane dragi (non-regotisti, adică). „A fi capabil să -ți procesezi sentimentele cu o persoană care este capabilă să le înțeleagă și să -ți păstreze interesele în minte poate face toată diferența”, spune Doares.

Și dacă trebuie să aveți un contact frecvent cu o anumită persoană egotistică-SAY, sunt un colaborator sau un membru al familiei-ați fi, de asemenea, înțelept să creați granițe în jurul a ceea ce veți face și nu veți discuta cu ei de la salt, Pentru a menține probleme sensibile de pe tabel.

Întrebări frecvente

1. Care este diferența dintre un narcisist și o persoană egotistică?

Gradul în care cineva posedă trăsături care își alcătuiesc personalitatea, chiar dacă aceste trăsături sunt considerate trăsături de personalitate sănătoase, se întâmplă pe un spectru-ceva-oameni au mai multe trăsături decât altele, iar fiecare persoană este unică. Potrivit psihologului clinic Carla Marie Manly, doctor, autor al Bucuria din frică, Narcisismul de nivel al cuiva este, de asemenea, un continuum; Cu toții deținem un anumit nivel de narcisism.

Cu toate acestea, cineva care este un adevărat narcisist este pe capătul cel mai îndepărtat al acestui continuum. Narcisiștii sunt definiți de un sentiment extrem de umflat de sine, cuplat cu o „lipsă alarmantă de empatie pentru ceilalți”, spune dr. Gălbesc bărbătesc, aceste comportamente interferează cu capacitatea lor de a forma și de a menține relații sănătoase. „Este„ lumea este despre mine și sunt centrul tuturor ”și este mai consumator pentru toți cei care sunt, atitudinile lor, gândurile și comportamentele lor”, spune ea. Cineva care se încadrează cu adevărat în această categorie are o tulburare de personalitate narcisistă, care este recunoscută ca o tulburare de personalitate, în timp ce cineva care deține trăsături de personalitate egotistică nu.

În comparație, cineva care este egotistic este extrem de conceput, spune dr. Manly, și este mai concentrat pe difuzarea realizărilor lor către ceilalți-comportamentul lor este centrat pe sine și lăudat. „O persoană egotistică seamănă mai mult cu:„ Sunt minunat, vino să te uiți la mine ”, spune dr. Bărbătesc. „Este vorba despre atragerea atenției asupra realizărilor, succeselor sau a vieții lor de aspect pentru ei este să atragă atenția asupra cât de minunate sunt acestea."

2. Cum te descurci cu o persoană egotistică?

În general, potrivit Dr. Manly, tratarea unei persoane egotistice se referă la crearea de echilibru între tendințele lor mai centrate pe sine. Pentru a face acest lucru, este util să atrageți atenția asupra efectelor comportamentului lor egotistic și apoi modelarea ușoară a comportamentelor mai bune. „Este vorba de a le permite capacitatea de a reflecta asupra realizărilor altora”, spune ea. „Este vorba de a -i determina să vadă:„ Da, ești important și acest lucru este minunat, dar să ne îndreptăm spre realizările altora.„Cu toate acestea, ea subliniază că nu este neapărat munca altora„ să vindece aceste tendințe și că cea mai bună modalitate de a gestiona aceste comportamente este să descopere rădăcinile comportamentului, deoarece acest comportament este adesea „compensator de natură” și tulpini din trecutul lor.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.