Am mâncat un bar Belliwelli plin de probiotice (conceput pentru cei cu probleme digestive) zilnic pentru o săptămână, așa cum a răspuns intestinul meu

DR. Berookim cheamă câteva ingrediente de remarcat care stau să vă sprijine intestinul și sănătatea generală, inclusiv:

• Scorțișoară (pe care o consideră antiinflamatoare)
• Semințe de chia (o sursă bogată de proteine ​​vegetale, fibre insolubile și omega-3)
• Ovăz (o fibră solubilă cu cereale integrale)
• Fibra Acacia (despre care spune că este antiinflamatoare)
• Unt de migdale (o altă mare sursă de proteine ​​vegetale)

În cele din urmă, Doctorul GI împărtășește că aceste gustări sunt certificate FODMAP scăzut de Monash University. (FODMAP -urile includ carbohidrați și alcooli de zahăr care pot declanșa suferință digestivă sub formă de balonare, diaree, constipație, gaz și dureri de stomac.) Toate lucrurile luate în considerare, dr. Berookim spune că barurile sunt mult mai bine tolerate decât tratamentele convenționale pentru persoanele care:

• Suferiți de supraaglomerare bacteriană intestinală subțire (SIBO)
• Experimentați Bloat sau orice fel de probleme digestive
• Au sensibilități de gluten sau lactate

„Barele Belliwelli sunt o alternativă cu adevărat excelentă pentru nutrienți pentru oricine caută un snack bar cu adevărat mai sănătos și prietenos”, dr. Berookim concluzionează.

Recenzia mea Belliwelli

Pentru început, să acoperim cum gust aceste bare. În prezent, Belliwelli oferă șapte arome. Am eșantionat patru dintre cookie-uri de cipuri-ciocolată, tort de ziua de naștere, vârtej de scorțișoară și shortcake de căpșuni în timpul procesului meu de o săptămână de-a lungul săptămânii. Am fost surprins că fiecare s -a dovedit a fi mai gustos decât mă așteptam și am lovit cu succes locul în ceea ce privește poftele mele. Aș spune că aceștia lovesc un mediu fericit între un cookie convențional și o bară de proteine, împachetează dulceața satisfăcătoare a primului și lipsește gustul tipic cret (sau mai rău, asemănător cartonului) al celui de-al doilea din urmă.

Acum, pentru întrebarea de milioane de dolari: aceste bare au obținut beneficii perceptibile pentru digestia mea? În acest moment, nu pot spune că au fost schimbători de jocuri complete, dar cu siguranță cred că rezultatele vor varia de la o persoană la alta la următoarea. De exemplu, digestia mea tinde să fie obișnuită mai des decât nu și sunt suficient de norocoasă să spun că nu experimentez decât IB -urile de stres în mod circumstanțial (*bate pe lemn*). De asemenea, consum și/sau iau probiotice incluzând zilnic Bacillus coagulans, tulpina pe care o folosește Belliwelli. (Totuși, am făcut o pauză luând suplimente probiotice pentru a -mi evalua mai bine rezultatele doar din bare.) Și, în timp ce nu-mi urmăresc aportul de fibre la un T, am făcut un efort recent pentru a mă asigura că am fructe și legume bogate în fibre zilnic și arunc întotdeauna o porție grea de semințe de chia în smoothie-urile mele.

oricum eu do Gândiți-vă că barurile Belliwelli au potențialul de a muta acul pentru unii oameni, din cei care sunt extrem de sensibili la gluten și/sau lactate, nu au fibre și/sau probiotice în dietele lor și experimentați probleme digestive în curs. Totuși, am fost încântat să descopăr că aceste baruri ar putea fi de fapt un dupe decent pentru cookie -uri și delicioase dulciuri similare, oferind în același timp un echilibru de macro -uri și avantaje probiotice. La sfârșitul zilei (literal și figurat), voi ajunge cu bucurie pentru o dată data viitoare când voi primi un atac pentru a putea continua tendința de a -mi satisface dintele dulce cu tarifele hrănitoare.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.