„Sunt un bucătar care îmi petrece 14 ore pe picioare zilnic și am jurat de acești pantofi aprobați de podiatru pentru a mă susține în bucătărie timp de peste 20 de ani”
Cele mai bune înfundări Dansko pentru a rămâne confortabil în bucătărie
Dansko vinde două pantofi specifici culinari, XP 2.0 și profesionistul.
Pentru buff -urile de încălțăminte: Potrivit Dansko, XP 2.0 CLOG (care vinde cu 150 USD) este ușor și ergonomic. Are un picior detașabil cu o tehnologie inovatoare de susținere a arcului și o talpă care este rezistentă la alunecare pe suprafețe umede, uscate și umede de ulei-care este deosebit de important într-o bucătărie. De asemenea, au o talpă interioară ușoară care oferă stabilitate și absorbție de șoc și vine în diverse finisaje și imprimeuri.
În continuare, înfundarea profesională (care vinde cu 135 de dolari) oferă o cutie de toe consolidată în cameră, o talpă interioară care conturează la picior, un cadru interior pentru stabilitate și suport, un guler de instep căptușit și un contor de călcâie de protecție care permite călciei să se mute să se deplaseze în sus și în jos liber, în timp ce oferă stabilitate laterală. Mai ales, aceste blocaje au fost concepute pentru a ajuta la prevenirea oboselii datorită tehnologiei lor „Bottom Bottom”, care ajută cu mișcare înainte în timp ce mergeți, adăugând ore de sprijin confortabil pe parcursul unei schimbări lungi.
Cum un bucătar practică atenția din cap până în picioare
Desigur, asigurarea că încălțămintea lui susține sănătatea sa generală este o prioritate principală pentru bucătarul Reed, dar se concentrează, de asemenea, pe practicarea atenției pentru a-și ajuta sănătatea mintală să rămână în formă de vârf înainte de o zi intensă. Un mod în care face acest lucru este prin a obține un somn adecvat, în primul rând. „A obține o noapte bună de odihnă este cheia pentru a fi reglat în bucătărie pentru o schimbare lungă”, spune Reed.
Chef Reed subliniază, de asemenea, importanța echilibrului între viață și își încurajează personalul să-și ia vacanțe și să programeze timpul liber ori de câte ori este posibil. În plus, el observă că gătitul nu este mereu Cea mai intensă muncă cardio-intensivă, ceea ce înfățișează unele competiții de gătit. „Încerc să încorporez ceva exercițiu în programul meu de cel puțin trei până la patru ori pe săptămână”, spune el. „Am cutia dimineața când pot; Dacă nu, voi sări pe peloton."
Aflați cum să faceți salata de vară preferată de avocado și piersică a lui Nyesha Arrington:
Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.
