„Sunt un antrenor personal gras, iar acesta este primul lucru pe care îl spun tuturor noilor mei clienți”

Da, au inclus persoane cu corp mai mari. „Cred că mișcarea este pentru toată lumea și îmi place să lucrez cu colegii de grai/grai în plus, care doresc să-și mute corpul pentru un obiectiv specific sau vor să se simtă mai bine sau să dorească să creeze o practică de mișcare care să nu fie atașată de cultura dietei și fatfobie ”, scrie Chillous într -una. (Spune -o din nou pentru cei din spate.) Acțiuni chiloase că nu a avut întotdeauna o abordare sănătoasă a mișcării. „Ca mulți oameni, am fost încurcat de cultura dietei încă din copilărie. Dar sunt într -un loc atât de mai bun și sunt capabil să fiu un furnizor în acest spațiu pentru a ajuta oamenii să găsească și o relație mai bună cu mișcarea în toate modurile ”, spune ea.

Doar în caz că ai nevoie de un alt memento, scrie Chillhous, „Pentru antrenorii mei și pentru participanții la gimnastică în corpuri grase: meritați să ocupați spațiu în fiecare loc în care decideți să vă mutați și dacă cineva spune ceva, priviți -le direct în ochi și faceți Lucrul tău oricum."

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.