Sunt un alergător cu picioare plate, iar acestea sunt cea mai amortizată pereche de pantofi de alergare pe care i -am încercat vreodată (podiatrii bonus le iubesc)

Sunt, de asemenea, un fan al activităților cu impact redus în timp ce port SRS. Pantoful mă propulsează înainte în timpul plimbărilor mele zilnice, fie că este în aer liber în drum spre sala locală sau pentru plimbarea mea transpirată cu 12-3-30 de alergare. Stilul rocker al pantofului face trecerea de la călcâie la picioare fără probleme, fără fricțiunea adăugată și oboseala piciorului, pe care în mod normal o simt din pantofi super amortizați. Și mai mult, „fundul rocker forțează un unghi mai mare de flexie a genunchiului în timpul mersului și permite un deget mai neted”, adaugă DR. Lobkova. „Fundul rockerului este„ stadiul timpuriu ”, așa că poate ajuta oamenii cu dureri de la mijlocul piciorului și călcâiului.„Etapa timpurie înseamnă că talpa zonei de tranziție a încălțămintei este plasată în spatele capetelor metatarsice, astfel încât oamenii să poată tranziția mai repede pe piciorul lor în timpul alergărilor. Este ceea ce îi ajută pe propularea oamenilor să înainteze și să „alerge mai repede.-

Foto: Autorin Termeni de echilibru, pantoful oferă stabilitate care să mă ajute să trec prin rutina mea de antrenament: încălzire, antrenament de forță, alergare sau plimbare și întinderi. „Bilanțul provine din suportul arcului pentru care Hoka este bine cunoscut”, spune Nam Tran, DPM, un chirurg de gleznă cu sediul în Dallas, Texas. În calitate de cineva cu picioare plate, talpa intermediară care suportă arc, care este în mod unic pentru a se potrivi cu persoanele cu picioare plate sau neutre, îmi oferă stabilitatea și sprijinul de care am nevoie pentru a merge, a alerga și a conduce ascensoarele din corpul superior și nu mă simt niciodată instabil Când faceți exerciții fizice. De asemenea, apreciez confortul, stabilitatea și sprijinul pe care îl oferă talpa interioară EVA pentru picioarele mele plate.

Partea mea preferată a pantofului trebuie să fie talpa rezistentă la ulei și cu alunecare-care este făcută dintr-un cauciuc ultra-grippy care îmi fixează picioarele în loc, indiferent de teren. Am testat aceste răutăți în timp ce mergeam în condiții ploioase și de ninge ușor și au stat la testul de a urca și a coborât scările alunecoase, bătând benzile de alergare și lovind trotuarul. Coborârea scării mele în clădirea mea de apartamente (unde am alunecat și am căzut, povestea adevărată) nu mai este o experiență nervoasă și totul este datorită Grippers de cauciuc. Chiar mi-am stat pământul în mașinile cu trenul în mișcare ale liniei 7 legate de Manhattan (o întâmplare rară), niciodată nu a alunecat sau a zburat pe căruță, așa cum aș face în mod normal cu alte încălțăminte (New York, aprobat de tren).

Contra hoka bondi srs

Acestea nu sunt ideale pentru haltere, în special în ziua picioarelor și a glutei. În calitate de haltere care se ghemuiește, se declanșează și folosește mașina de presă a picioarelor, nu aș recomanda acești pantofi pentru ascensoarele grele. Talpa groasă reduce contactul meu cu pământul, ceea ce este esențial în timpul morților și ghemuțelor.

O altă caracteristică nu atât de mare a pantofului este punctul de preț. Retail pentru 175 de dolari, acești pantofi nu sunt ieftini în niciun fel, dar având în vedere că sunt făcute cu o piele rezistentă la apă, care este rezistentă și rezistentă la intemperii, am prevăzut că acești pantofi durează mult timp. După cum am menționat anterior, am ieșit afară în ploaie cu SRS și nu a trebuit să -mi suflu șosetele la sală (da).

În sfârșit: nu sunt drăguți. Dintre toate stilurile Hoka disponibile și pe care le -am încercat, acesta este cel mai puțin elegant, IMO. Este disponibil doar în alb și negru, așa că sper că vor fi mai multe culori din care să alegeți, în cele din urmă. Degetele au încrucișat că noile culori sunt în viitorul apropiat al lui Bondi SR.

Cine ar trebui (și nu ar trebui) să cumpere o pereche de SR -uri Hoka Bondi

Deoarece Hoka Bondi SRS au deja suport de arc încorporat și oferă stabilitate neutră, DR. Tran le recomandă „pentru cineva cu un tip de picior neutru sau plat.„Și din cauza talpului gros și a amortizării de pluș, a călătorilor, a alergătorilor de toate nivelurile și a oamenilor care sunt pe picioarele lor în cea mai mare parte a zilei ar beneficia de faptul că ar avea SR -urile Hoka Bondi.

Nu mă crede? Mergeți la secțiunea de recenzie a lui Hoka și luați clienții pentru asta. „Sunt în asistență medicală și în picioare până la 12 ore. Fasciită plantară ... a dispărut! Sunt un schimbător de jocuri ", a spus un client Hoka. Chiar și dr. Tran este fan. „De fapt, aceștia sunt pantofii pe care îi port zilnic! Suportul și perna din pantof îl fac un pantof minunat de purtat pentru lucruri care necesită o mulțime de pași care vă pot obosesc picioarele. Le port când sunt în clinică, în chirurgie și în timpul exercițiului fizic ”, spune el.

Cu toate acestea, dacă sunteți un haltere, este posibil să doriți să vă gândiți din nou să faceți clic pe butonul „Cumpărați”. Pentru mine, pantofii sunt prea amortizați pentru ridicarea grea în zilele picioarelor, așa că aș recomanda să vă lipiți de ridicarea corpului superior cu acestea (alături de cardio).

Gânduri finale

Perechea mea de SR -uri Hoka Bondi sunt în regimul meu de antrenament de două săptămâni acum și am iubit cum se simt pe picioarele mele. Acestea oferă sprijin în timpul antrenamentelor cu impact redus și cu impact mare, nu-mi irita bunionul și îmi aduc un echilibru atât de necesar (literal și la figurat) în viața mea. De fiecare dată când merg la o plimbare cu fete fierbinți (ceea ce este încă un lucru pentru mine, btw) sau am nevoie de suport și amrt suplimentar, voi apuca Hoka Bondi SRS înainte de a ieși pe ușă.

Dar stai, sunt mai multe! Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.