„Sunt un somelier de apă și acesta este un tip de apă pe care îl beau pentru o hidratare maximă”

În timp ce studia în Germania, Li și -a dat seama rapid că modul în care apa este procesată în Europa este foarte diferită de modul în care se face statul de stat. „În Europa, acestea au reglementări foarte stricte cu privire la ceea ce produsele de apă pot fi numite sau etichetate. De exemplu, apa minerală naturală poate fi numită apă minerală naturală doar atunci când a fost obținută, recoltată și îmbuteliată corect ”, spune Li, ceea ce îi ajută pe oameni să știe exact ce cumpără la magazin. Acest lucru este deosebit de important atunci când distingeți tipurile de apă unul de celălalt.

Potrivit unui studiu realizat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), apa potabilă lipsită de minerale naturale, demineralizată (apă fără minerale prin purificare) sau remediază (apă cu minerale adăugate) pentru o perioadă lungă de timp va avea un impact negativ pe capacitatea corpului de a absorbi minerale sau de a duce la boli cronice.

Problema? Distincând natural Apa minerală, care conține minerale, care sunt legate în mod natural, care sunt legate de moleculele de apă, din forme remembre, pot fi dificile. „Etichetele ar trebui să includă o listă cu tipurile de minerale în apă. În schimb, acest lucru este rar în Statele Unite și Canada; Nu găsim adesea acest tip de informații educaționale etichetate ”, spune Li.

Până în acel moment, Li observă că primele trei mărci de apă îmbuteliată din America de Nord nu sunt surse naturale de apă minerală. „Aceste populare mărci de apă-Aquafina, Dasani și Smartwater-Fall într-o altă categorie de apă pe care o numesc„ apă procesată ”, care nu are conținutul de mineral robust al surselor naturale de apă minerală. Acest lucru se datorează faptului că prioritatea numărul unu atunci când vine vorba de hidratarea noastră este că apa este curată și sigură de băut. Dar când vă aprofundați în lumea apei puțin mai adânc, începem să ne întrebăm: cum putem obține și o hidratare mai eficientă?,Spune Li.

În plus, Li explică că este important să analizăm metodele de sustenabilitate și recoltare ale acestor mărci cu un ochi critic. „Datorită revoluției industriale, multe dintre fluxurile noastre naturale de apă de apă din munți și râuri au devenit puternic poluate. Ca atare, trebuie să fim mai înțelepți cu privire la tipul de apă pe care îl bem ”, spune Li. Pentru o hidratare maximă, ea spune că este important să găsim surse de apă fără contaminare, cum ar fi apa minerală naturală, care este recoltată și utilizată conștiincios la mărci precum CLAR CANADIAN, un brand Li s-a asociat datorită de înaltă calitate și provenită din punct de vedere etic produse.

Cum face un magazin de somelier de apă pentru apă?

În primul rând, Li spune că cel mai bun tip de apă este unul care satisface trei categorii importante:

În primul rând, ar trebui să fie curat, sigur și natural. „Când facem alegeri mai prudente cu privire la tipul de apă pe care îl consumăm, va ajuta să beneficiem de următoarele generații care vor veni. Cu toții ar trebui să facem alegeri înțelepte de hidratare pentru viitorul planetei noastre ”, spune Li.

„Când facem alegeri mai prudente cu privire la tipul de apă pe care îl consumăm, va ajuta să beneficiem de următoarele generații care vor veni. Cu toții ar trebui să facem alegeri înțelepte de hidratare pentru viitorul planetei noastre ”, spune Li.

Când se află la magazin, Li încearcă, de asemenea, să evite produsele care sunt „purificate”, deoarece nu vor conține mineralele care stimulează hidratarea găsită în apa minerală naturală. Unele merg cu apă distilată.

În plus, Li notează că au existat tone de zumzet în jurul apei alcaline-cu un nivel de pH neutru de aproximativ șapte și beneficiile sale asumate. Acestea fiind spuse, ea reiterează ceea ce este mai important este Cum că alcalinitatea este obținută în primul rând, aka cum este procesată sursa. „Apa minerală naturală ar trebui să fie alcalină datorită conținutului său de minerale. În schimb, atunci când adăugați minerale la apă purificată, veți obține și apă alcalină, dar a fost mult mai procesată ”, spune Li, spune Li.

În afară de acești factori, Li subliniază și o altă responsabilitate majoră pentru un somelier de apă: aprovizionarea de apă care de fapt gusturi bun. Când evaluați apa doar pe aromă, va căuta calități de genul: Câtă plăcere va aduce o experiență de luat masa? Cum ne va distra această apă consumul de apă și hidratarea de zi cu zi? Cum face acest tip de pereche de apă cu un anumit tip de mâncare?

„Pentru un somelier de apă, descoperim că conținutul de mineral diferit vă va oferi un gust și o senzație foarte diferită asupra palatului”, spune Li. Acestea fiind spuse, observă că cea mai bună apă este cea disponibilă-in mod deosebit Dacă ești foarte deshidratat sau parcat.

Un RD împărtășește alimentele de top pentru hidratare:

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.