„Sunt un herbalist, iar acest delicios de ghimbir de miere mochetă calmează nervii și îți sporește starea de spirit”

Când vine vorba de combinarea tuturor ingredientelor, începeți prin umplerea borcanului cu toate ierburile alese. În continuare, asigurați -vă că le acoperiți pe toate cu oțetul și mierea la alegere. Robinett recomandă raportul de aur de jumătate de oțet până la jumătate de miere, dar puteți lecționa cantitatea de miere (sau în sus a oțetului) dacă ați prefera tonicul dvs. să gustați mai puțin dulce. Deoarece oțetul și mierea acționează ambele ca conservanți în această rețetă, este esențial să vă acopere complet ierburile crude și alte ingrediente. De asemenea, nu uitați să vă scuturați borcanul umplut la fiecare câteva zile, în timp ce se află și se prepară pentru a vă asigura că extracția se întâmplă pe deplin și uniform. După cel puțin două săptămâni de bere, puteți strecura ierburile folosind o cheesecloth, re-jar lichidul și să o folosiți în orice, de la cocktail-uri și machete până la ceaiuri, pansamente de salată și chiar rețete de coacere.

Gata să înceapă? Urmăriți videoclipul pentru a afla cum să-l biciuiți și găsiți rețeta pas cu pas pentru calmarea cu oțet de miere calmată de mai jos.

Calming miere oțet rețeta de machetă

Ingrediente
1/3 cană salvie, sfâșiat
1/4 cană de ghimbir, tocat
1/3 cană balsam de lămâie
oțet de mere
Miere

1. Umpleți -vă borcanul cu salvie, ghimbir și balsam de lămâie. Apoi, adăugați părți egale cu oțet de cidru de mere și miere organică crudă până la ierburi și complet acoperite. Amestecați totul împreună.

3. Acoperiți elixirul și abrupt timp de cel puțin două săptămâni, tremurând la fiecare câteva zile.

4. Se strecoară și re-jar elixirul.

Pentru mai multe rețete sănătoase și idei de gătit din comunitatea noastră, alăturați -vă Well+Good's Cook with Us Facebook Group.