Crește-ți circulația cu acest flux de yoga pentru începători de 30 de minute pentru mobilitate

Până la sfârșitul clasei Anice, veți simți că vi s-a înmânat o coloană vertebrală cu totul nouă. Sau al-ul, bine, cel puțin vei simți că ai avut echivalentul clasei de yoga a unei cupe uriașe de cafea.

Așadar, faceți -vă viitoarea coloană vertebrală: apucați -vă jambierele, covorașul de yoga și sticla de apă. Apoi, cozi videoclipul lui Anice și urmează -te pentru tine.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.