Este legal CBD? Chiar funcționează? Este timpul să ștergeți ceața de confuzie care înconjoară ingredientul „miracol”

„Când forțele externe deranjează homeostazia organismului, sistemul endocannabinoid ne ajută corpul să împingă înapoi și să -și recapete echilibrul”, spune ea. Se consideră că compușii de canabis precum CBD ajută la acest act de echilibrare, care poate fi perturbat de o dietă nesănătoasă, stres sau expunere la toxină, prin legarea la receptorii canabinoizi din organism.

„Dacă sunteți într -o sănătate perfectă, probabil Nu Aveți nevoie de canabinoizi."-Jessica Assaf, feministă de canabis și cofondatoare a Hempia

Acestea fiind spuse, este un mit pe care toată lumea ar trebui să -l suplimenteze cu CBD. Dacă în general ești sănătos, spune Assaf, s -ar putea să descoperi că nu face mare lucru pentru tine. „Nu avem întotdeauna nevoie de canabinoizi tot timpul”, subliniază ea. „Dacă sunteți într -o sănătate perfectă, probabil Nu Aveți nevoie de canabinoizi, pentru că sunt importanți doar atunci când sunteți în afara echilibrului.„” Dar dacă întâmpinați probleme cu oricare dintre sistemele menționate mai sus și, sincer, cine nu este?- Poate merita să vă întrebați medicul dacă CBD te -ar putea beneficia.

Bine, sună promițător. Dar ce spune știința?

În ciuda tuturor fanfarei din jurul CBD, oamenii de știință sunt încă în primele etape ale studierii acesteia la nivel clinic. „Există foarte puține date din cercetări științifice riguroase asupra efectelor terapeutice ale CBD”, spune J. H. Atkinson, MD, din Centrul pentru Cercetări Cannabis Medicinal la Universitatea din California, San Diego. Asta nu înseamnă asta nu Trăiește-te la hype-it înseamnă doar mai multe cercetări clinice pentru a face aceste argumente Ironclad.

O parte din aceasta se datorează modului în care canabisul este reglementat (sau nu ...) în Statele Unite, spune Assaf. „Istoric, a fost foarte dificil să inițiați și să executați studii clinice în această țară din cauza peisajului de reglementare volatil și a clasificării (MIS) a canabisului ca medicament de program-1, fără„ beneficii medicale percepute ”, spune ea. (Această clasă de substanță controlată include, de asemenea, medicamente precum LSD, heroină și extaz.)

Acest lucru se schimbă totuși. „În ultimii ani au fost sute de studii legate de CBD în zeci de țări și instituții. Multe dintre ele trec neobservate, dar există ”, subliniază Assaf. În timpul recentului panou de discuții al lui Well+Good pe CBD, Chris Sayegh, proprietarul și bucătarul principal al Chefului pe bază de plante, a adăugat că există multe alte studii efectuate în U în u.S. decât publicul larg știe și el, dar pentru că sunt realizate de companii private, rezultatele sunt confidențiale.

„Există foarte puține date din cercetări științifice riguroase asupra efectelor terapeutice ale CBD."
-J. H. Atkinson, MD

Unele dintre aceste cercetări timpurii indică că CBD poate avea potențialul de a trata afecțiuni precum anxietatea, hipertensiunea arterială, problemele pielii și durerea. Cu toate acestea, multe dintre aceste studii implică dimensiuni mici de eșantion sau mai mulți animale decât sub-subiectele umane. Dovezile sunt, de asemenea, conflictuale în unele cazuri, spune dr. Atkinson. „Un studiu a sugerat că CBD ar putea fi un plus util atunci când este administrat cu medicamente antipsihotice convenționale în tratamentul schizofreniei; Un alt studiu nu a găsit niciun beneficiu ”, spune el de exemplu.

Chiar și așa, acum, când FDA a aprobat un medicament bazat pe CBD pentru a trata epilepsia la copii, este posibil ca cercetările mai riguroase să fie probabil să fie la orizont, este probabil să fie la orizont. (Un exemplu: CMCR -ul UCSD a fost finanțat pentru a efectua un studiu clinic al CBD pentru autism la copii.) „În 2016, u.S. Farmacopeia a inițiat un proces care poate returna în cele din urmă canabisul în [lista oficială a medicamentelor medicinale] ”, spune Assaf. „Acum, depinde de noi să facem cercetarea mai accesibilă pentru consumatorul principal.”Linia de jos: Urmăriți acest spațiu.

Câncă vs. canabis-does contează de unde este provenit CBD-ul meu?

Citiți eticheta oricărui produs CBD și veți vedea probabil că ingredientul activ provine de la una dintre cele două plante-hemp sau marijuana. Diferența dintre cele două este simplă, spune dr. Atkinson.

„Guvernul federal definește cânepa ca o plantă de canabis cu mai puțin de 0.3 % tetrahidrocannabinol (THC) în greutate ”, spune el. (THC este compusul din canabis care te face înalt și 0.3 la sută THC nu este suficient pentru a vă afecta starea mentală.) „O plantă de canabis cu un conținut mai mare de THC este ceea ce se numește adesea marijuana.”În esență, CBD derivat de cânepă scăzut, cultivat în conformitate cu reglementările privind agricultura de cânepă industrială este cunoscut ca fiind legal peste tot. (Deși asta nu este întotdeauna tehnic Cazul mai mult pe asta într-un minut.)

„CBD pur, fie că este derivat din canabis sau cânepă sau fabricat într -un laborator, este în cele din urmă aceeași moleculă și va avea același efect."-Jeff Chen, MD

Atunci când a comparat CBD găsit în cânepă și marijuana, nu există nicio diferență, spune Jeff Chen, MD, fondator și director al inițiativei de cercetare a canabisului UCLA. „CBD pur, fie că este derivat din canabis sau cânepă sau făcut într -un laborator, este în cele din urmă aceeași moleculă și va avea același efect”, spune el. Adăugă cofondatorul Canuka, Michael Bumgarner, care are un fundal în agricultură (și a fost, de asemenea, un panelist la The Well+Good Talk): „O moleculă este compusă dintr -un aranjament specific și configurare a atomilor cu un model de legătură specific. Tulpina plantei de canabis, indiferent de procentul său de CBD și THC, nu schimbă aceste adevăruri fundamentale.-

Dar dacă nu vă cumpărați produsele CBD de la un dispensar, nu veți întâlni niciodată CBD provenite de la marijuana. (Genul pe care îl puteți cumpăra online și în magazinele de vânzare cu amănuntul obișnuite este întotdeauna obținut din cânepă.) „CBD derivat din planta de canabis poate avea în continuare niveluri ridicate de THC”, subliniază Nick Danias, cofondatorul ceramicii, un dispensar în Los Angeles. Deci da, unele produse CBD vă pot ridica în continuare, în ciuda rapoartelor contrare.

Ce zici de CBD cu plante integrale. Izolat CBD?

Alte două fraze zgomotoase pe care le puteți vedea atunci când cumpărăturile CBD sunt „cu spectru complet” și „izolați.„Acest lucru are în esență în ceea ce privește modul în care produsul CBD este formulat CBD Izolat este scurt pentru molecula CBD care stă pe cont propriu, în timp ce CBD-ul întregului conține și alți compuși de la planta de canabis.

Există destul de multe dezbateri în industrie în acest moment, dacă una este superioară celeilalte și nu au existat suficiente cercetări pentru a stabili argumentul definitiv. „Am auzit de la oamenii de știință de pe ambele părți”, spune Bumgarner. „Unii spun că nu există nicio diferență, deoarece odată ce extrageți CBD, corpurile noastre îl prelucrează individual. Cealaltă parte spune că spectrul complet este singura cale de urmat.-

El a ales personal să folosească un izolat CBD pentru produsele de îngrijire a pielii Cannuka, deoarece spune că acest lucru face mai ușor controlul dozei și purității moleculei dintr-o perspectivă de fabricație. „Luând -o până la izolat ne permite să ne asigurăm că CBD pe care îl punem în lot este același cu lotul 101”, spune el. Studiile au arătat că CBD izolat poate fi, într -adevăr, util atunci când este aplicat celulelor pielii, reducând producția și inflamația de sebum, de exemplu. (Totuși.)

În cealaltă tabără, Assaf consideră că produsele CBD cu spectru complet sunt probabil să fie mai benefice, dintr-o perspectivă a sănătății. „În timp ce CBD poate avea unele beneficii ușoare ca o singură moleculă, are nevoie de ceilalți compuși activi ai plantei pentru rezultate optime”, susține ea, menționând că acestea includ alte canabinoizi și terpene, care oferă canabisului aroma distinctivă. „Acești compuși activi modulează efectele unii altora, reduc efectele secundare ale unui constituent, îmbunătățind în același timp efectele altuia. De aceea este atât de important să alegeți un extract de cânepă cu spectru întreg."

Un studiu pe animale din 2015 a arătat că extractul CBD cu spectru complet este semnificativ mai eficient în tratarea afecțiunilor inflamatorii decât moleculele CBD „pure”.

Un studiu al animalelor din 2015 a susținut această teorie, arătând că extractul CBD cu spectru complet este semnificativ mai eficient în tratarea condițiilor inflamatorii decât moleculele CBD „pure”, atunci când este luată pe plan intern. Acestea fiind spuse, efectele unui anumit produs CBD vor varia în funcție de alți canabinoizi (THC și CBD nu sunt singurii-există cel puțin 113 canabinoizi cunoscuți) și terpenele sunt prezente în formulă, spune Dr. Chen. "Există diferențe în ceilalți compuși prezenți alături de CBD, de aceea ar putea exista o diferență de efect între extractul de canabis sau extractul de cânepă", subliniază el. A -ți da seama de cea mai bună opțiune pentru tine este o problemă de încercare și eroare.

Cu toate acestea, nivelurile ridicate de THC nu trebuie neapărat să facă parte din amestec, spune Assaf. „Există anumite afecțiuni medicale și cazuri care necesită THC pentru rezultate optime”, spune ea, menționând că durerea și ușurarea greaței sunt două exemple. „Dar, în general, credem că specia de cânepă oferă toate beneficiile canabisului și multe altele.”(Cu toate acestea, dr. Chen adaugă, acest lucru nu a fost studiat cu adevărat clinic, așa că nu există nicio modalitate de a confirma sau de a nega această teorie.)

Deci, produsele CBD fără THC sunt legale peste tot, corect?

Când vine vorba de legalitatea produselor CBD, lucrurile sunt mult mai murdare decât mass -media le face să sune. "Este complicat. Nu există nicio modalitate de a ocoli ”, spune Daniel Shortt, un avocat din Seattle, care lucrează cu companii din industria canabisului. „Ideea că CBD este legal în toate cele 50 de state este, în cel mai bun caz, o simplificare simplă a statutului actual al legii."

Iată afacerea: toate produsele obținute din tulpinile și semințele plantei de cânepă sunt legale peste tot și sunt de mult timp acum, gândiți-vă, semințele de cânepă și uleiul de cânepă culinar pe care l-ați pus pe salate. „Problema cu aceasta este că tulpinile și semințele mature nu au o tonă de CBD sau orice alt canabinoid în ele”, spune Shortt, adăugând că flori a plantei sunt acolo unde se află majoritatea lucrurilor bune.

Trecerea facturii agricole din 2014 a permis fermierilor să înceapă să crească tulpini de cânepă cu CBD ridicat, care sunt adesea folosite pentru a face produsele CBD care sunt atât de populare astăzi. „Proiectul de lege al fermei permite statelor să implementeze programe de cercetare pilot și permite cultivarea cânepei industriale cu mai puțin de 0.3 la sută THC ”, explică Scurtt. „Protecția nu se limitează la [tulpinile și semințele] plantei cu cânepă industrială. Acum, aveți cânepă industrială care poate fi crescută pentru tulpini cu CBD ridicat-și din cauza acestei tendințe, fiecare fermier de cânepă merge cât mai mult CBD."

Dar există încă o contradicție între agențiile guvernamentale cu privire la lege, deoarece statele își creează propriile reglementări cu privire la ceea ce este legal și ce nu este atunci când vine vorba de CBD. „Aveți o matlasă de abordări de reglementare diferite și fiecare stat are o nuanță diferită”, spune Shortt. Multe dintre ele sunt surprinzător de stricte. „Chiar dacă Washingtonul a fost unul dintre primele state care au legalizat marijuana recreativă, nu permite de fapt procesarea cânepei industriale destinate consumului uman”, spune el.

„Ideea că CBD este legal în toate cele 50 de state este, în cel mai bun caz, o simplificare simplă a statutului actual al legii.”-Daniel Shortt, avocat

California s -ar putea să se îndrepte în aceeași direcție. Chiar în această lună, Departamentul de Sănătate Publică al statului a spus că CBD din cânepă nu poate fi adăugat la „mâncare, băutură, cofetărie, condiment sau gumă de mestecat.”(Cu toate acestea, CBD derivat de marijuana este legal atunci când este vândut prin canalele dispensare corespunzătoare.) „Până la regulile FDA că uleiul CBD și produsele CBD derivate de hemp industrial și produsele CBD pot fi utilizate ca aliment sau California, determină că sunt sigure de utilizat pentru consumul uman și animale, produsele CBD nu sunt un aliment aprobat, ingredient alimentar , aditiv alimentar sau supliment alimentar ”, a declarat agenția într -un comunicat. Cu toate acestea, dacă statul va dedica resurse pentru aplicarea acestui lucru, rămâne încă de văzut în special pentru că contrazice direct limbajul din literatura programului de cânepă industrială din California care afirmă că „fiecare pregătire” a uzinei este legală.

Dar, în timp ce California poate fi surprinzător de strictă în regulamentul său CBD, alte state pe care nu le puteți aștepta sunt CBD, spune Shortt. „Aveți un stat precum Indiana, care nu este prietenos cu marijuana, care este de fapt o abordare activă în reglementarea CBD”, spune el. „Au acest cadru de reglementare complet robust cu privire la modul în care produsele CBD vor fi etichetate-numărul lotului, data de fabricație, nivelul CBD."

În mod evident, acest lucru creează o mulțime de confuzii pentru producătorii și vânzătorii de produse CBD, dar o descoperire poate fi la vedere dacă Legea de agricultură a cânepei din 2018 este adoptată în acest an. „Ar permite totuși statelor să adopte diferite abordări, dar am avea o linie de referință mai clară a ceea ce este legal și ar permite extinderea pieței CBD deja în expansiune,” spune Shortt. „Este un moment foarte important, deoarece guvernul recunoaște că planta de canabis are valoare medicală.”Până atunci, referiți la legile statului dvs. pentru a afla ce este permis unde locuiți.

Vești bune! Pot cumpăra în mod liber produse CBD în statul meu. Dar faceți unele formulări-uleiuri vs. Topice vs. Tinctures-funcționează mai bine decât alții?

Găsirea meciului tău perfect CBD este doar o problemă de a testa diferite formulări și de a găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine, spun experții noștri. „Puteți experimenta cu doze mici de ulei sau cremă CBD pentru a înțelege modul în care corpul dvs. reacționează și se ajustează dacă este nevoie”, spune Danias. (Există foarte puține efecte secundare asociate cu CBD, dar ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a -l folosi, pentru a vă asigura că nu interacționează cu medicamentele pe care le luați.)

În general, spune Assaf, există câteva orientări pe care le puteți urma. „Dacă întâmpinați probleme intestinale sau inflamație generală, o tinctură va viza problema mai eficient decât un actual”, spune ea. „Dacă te lupți cu dureri musculare, durere sau iritație a pielii, un topic ar fi cel mai bine. Dacă doriți să abordați stresul sau anxietatea, un vape ar putea fi mai ușor pentru dvs."

În viitor, așteptați -vă să vedeți opțiuni CBD și mai avansate și mai eficiente, intră pe piață. De exemplu, fondatorul Kush Queen, Olivia Alexander, a lansat recent Defynt Anti-Serum, un ser facial CBD realizat folosind nanotehnologie, despre care se spune că permite produsului să pătrundă mai profund în piele. Hempia se concentrează și pe inovație, spune Assaf. „Descoperim importanța metodei de extracție, a consecvenței, a dozei și, în unele cazuri, a nanotehnologiei pentru a asigura canabinoizii să treacă prin bariera pielii în aplicații topice”, spune ea.

Am încercat CBD, dar pur și simplu nu a funcționat pentru mine. Ce dă?

Unul dintre cele mai dificile lucruri despre utilizarea CBD este că efectele sale sunt foarte individualizate. „Nu cred că știm dacă funcționează CBD, fie că funcționează pentru unii oameni sau nu pentru alții, sau pentru anumite condiții, dar nu pentru altele”, spune dr. Atkinson. Și până când se fac mai multe cercetări pe CBD, în special, nu vom putea răspunde definitiv la aceste întrebări.

De asemenea, nu ajută să nu existe un consens la nivel național cu privire la ce doză sau concentrare este cea mai utilă, dintr -o perspectivă terapeutică. „Nu există suficiente dovezi științifice susținute de guvernul federal pentru a detalia cu exactitate procedurile de dozare”, explică Danias din ceramică. Adăugă Alexander: „Este vorba despre ingrediente, dozare și concentrare de CBD-și o mulțime de produse CBD nici măcar nu specifică cât de mult este CBD în produs. Clienții ar trebui să se aștepte ca mărcile să eticheteze cantitatea de CBD, iar consumatorii nu ar trebui să investească în produse care nu.-

S -ar putea să nu fie suficient pentru a vă asigura că obțineți un produs legitim. Un studiu din 2017 realizat de cercetătorii Penn Medicine a descoperit că până la 70 la sută din produsele CBD pot fi de fapt greșite. Echipa a analizat 84 de produse CBD diferite de la mărcile nedezvăluite și a constatat că 42 la sută dintre ele conțineau mai mult CBD decât publicitate; 26 la sută conținea mai puțin; Și unii au conținut, de asemenea, o cantitate „semnificativă” de THC, în ciuda faptului că nu au fost etichetate ca atare. „Cea mai mare implicație este că este posibil ca mulți dintre acești pacienți să nu obțină doza adecvată”, a declarat Marcel Bonn-Miller, doctor, autorul principal al studiului. „Fie nu primesc suficient pentru ca acesta să fie eficient, fie primesc prea mult.”(Excesul de CBD poate determina, de asemenea, ca produsul să fie ineficient, arată cercetările.)

Un studiu din 2017 realizat de cercetătorii Penn Medicine a descoperit că până la 70 la sută din produsele CBD pot fi de fapt greșite.

Guvernele încep să se prăbușească în acest sens. „California instituie un program de testare a produselor vândute de dispensare autorizate, pentru a se asigura că eticheta descrie ceea ce este de fapt în produs”, spune Dr. Atkinson. Cu toate acestea, încă depinde de dvs. să cercetați produsele pe care le cumpărați și să vă asigurați că provin de la producători de renume. Și fără o singură resursă terță parte disponibilă pentru a compila aceste informații, a face diligența dvs. înseamnă a citi tipărirea fină și a merge pe fondatorii mărcii.

„Folosesc aceleași valori și practică pentru a cumpăra CBD ca și pentru produsele alimentare și de îngrijire personală: ingredientele contează, cunoașteți -vă fondatorii, cumpărați de la companii cu misiune dincolo de profit și cer transparență de la semințe la sol”, spune Assaf. „Alegeți un produs cu spectru întreg, care a fost extras fără solvenți dăunători precum butan, prin cele mai curate metode posibile. Cere profilul complet al canabinoidului. Multe companii vând ulei de șarpe, de aceea este esențial să stabilim standarde mai ridicate pentru ca industria să avanseze.”Fără niciun punct intenționat.

Un alt motiv pentru a -ți cerceta produsele CBD: cele false îi îmbolnăvesc pe oameni. În plus, iată ceva mai multe îndrumări cu privire la modul de a găsi doza potrivită pentru tine.