Toată lumea din New York devine profesor de meditație?

„Este greu să găsești un program care să ofere o pregătire cu adevărat substanțială a profesorilor, dar este accesibil și persoanelor care au un loc de muncă”, spune Kaplan, care observă că grupul inaugural de profesori care să fie include terapeuți, medici, instructori de yoga, și alți profesioniști care lucrează cu normă întreagă. La sfârșitul programului de 100 de ore, elevii vor fi certificați să învețe mindfulness și o meditație iubitoare de bunătate prin apreciatul Institut Nalanda pentru Știință Contemplativă.

„Abordarea noastră este să primim explozia de interes și să luăm un drum de mijloc.-

„Antrenamentele profesorilor pe care i -am văzut au fost fie prea lungi sau prea scurte. Există unele programe care pot fi făcute într -o lună sau mai puțin ... dar aceasta este o cunoaștere foarte profundă și este nevoie de timp pentru a integra aceste cunoștințe în mintea ta."

Adăugă Joseph Loizzo, MD, fondator și director al Institutului Nalanda: „Abordarea noastră este să primim explozia de interes și să luăm un drum de mijloc oferind o pregătire intensă, riguroasă, la nivelul unu, ca parte a unei educații contemplative în curs de desfășurare în curs.-

MTT: Noul YTT?

Curriculumul Path este structurat într-un mod similar cu multe traininguri de profesor de yoga-este defalcat în patru retrageri de sâmbătă (fiecare având cinci ore) și 13 ateliere mai scurte de săptămână în timpul săptămânii. Dezvoltat de personalul Institutului Nalanda, inclusiv DR. Loizzo (un savant budist antrenat în Columbia și psihiatru educat la Harvard)-Cursul acoperă totul, de la știință la istorie și filozofie, toate înrădăcinate în practicile de mindfulness și de bunătate iubitoare.

De ce aceste două discipline, în special? „S -a simțit corect să înveți mindfulness, deoarece se schimbă profund viața pentru oameni și atât de testat pe scară largă”, spune Kaplan. „Dar m -aș simți amintit dacă nu am include bunătate iubitoare în acest program, deoarece este mai important ca niciodată, în special pentru persoanele care au sediul în New York. Viața noastră rapidă se poate simți atât de copleșitoare, iar una dintre cele mai bune moduri prin care putem face față anxietății este prin predare și practicarea bunătății iubitoare."

„În acest moment, lumea mindfulness este vestul sălbatic ... oricine poate lua un atelier de weekend și spune că învață mindfulness."

Programul de 2.200 USD, care se califică pentru creditul de alianță yoga, include, de asemenea, instrucțiuni ample cu privire la Cum a învăța și a fi timpul să exersezi să o faci. (La urma urmei, trebuie să știi cum să te descurci cu acea persoană care mereu sfârșește prin sforăit, dreapta?)

Kaplan subliniază că acesta este un curs de fundație-nu va ieși din program un maestru iluminat, dar ea adaugă că calea va oferi în cele din urmă antrenamente la nivel superior pentru cei care doresc să își continue călătoriile. „Vă oferim un pas foarte frumos asupra cunoștințelor și abilităților dvs. de predare”, spune ea.

Dar sunt traininguri mai scurte legitime?

Meditația este o disciplină cu secole de istorie și tradiție din spatele ei, astfel încât orice încercare de a schimba ordinea lucrurilor va veni în mod natural cu un pic de scepticism. La urma urmei, procesul de a deveni recunoscut ca profesor durează de obicei ani; Toată această înțelepciune și experiență pot fi distilate într -adevăr în doar câteva luni (sau chiar câteva zile, așa cum este cazul unor programe)?

„O mulțime de lucruri apar în meditație ... o parte din motivul pentru care este bine pentru tine este faptul că se elimină lucrurile”, spune Tal Rabinowitz, fondatorul studioului de meditație din Los Angeles The Den. „Vrei un profesor care știe să se descurce cu asta."

Diana Winston, directorul educației Mindfulness la Centrul de Cercetare Mindful Conieseness al UCLA și coautor al Pe deplin prezent: știința, arta și practica atenției, este de acord. „În acest moment, lumea mindfulness este vestul sălbatic”, spune ea. „Întrucât domeniul explodează, vedem din ce în ce mai multe programe noi ... oricine poate lua un atelier de weekend și spune că învață mindfulness."

Din acest motiv, Winston dezvoltă un consiliu național de acreditare pentru școlile și profesorii de mindfulness, care se va lansa în următoarele șase luni. „Încercăm să creăm standarde și să profesionalizăm domeniul”, spune ea. Cerințele planificate includ: cel puțin 200 de ore de instruire cu o organizație acreditată (aceeași sumă care este necesară pentru a deveni instructor de yoga înregistrat) și standarde superioare pentru admiterea în programele de formare a profesorilor (cel puțin patru ani de practică personală și unele experiențe de retragere silențioasă ).

„Ne simțim foarte puternic că trebuie să ai ani de practică în domeniul atenției înainte de a -i putea învăța pe ceilalți”, spune ea. „Nu este doar o abilitate, dar este un mod de a fi. Deci trebuie să fie integrat și întruchipat înainte de a putea începe să -l înveți."

Un peisaj în schimbare rapidă

Deși există încă doar o mână de programe de formare a profesorilor de meditație condensată, Winston spune că este „deschisă și curioasă” pentru a vedea cum evoluează noi formate, precum cea oferită de calea. Nu există nicio întrebare că câmpul este la un pas de schimbări masive-și dacă ești un yoghin de multă vreme care a urmărit că practica evoluează în ultimii 20 de ani, poate părea familiar.

„Lumea se schimbă, iar meditația se schimbă”, spune Rabinowitz. „Cred că oamenii sunt intrigați de pregătirea profesorilor de meditație și va deveni ca pregătirea profesorilor de yoga-o mulțime de oameni o vor face nu pentru că vor să învețe, ci pentru că vor să învețe mai multe. [Antrenamentele mai scurte] sunt o șansă pentru ca oamenii să sape mai adânc."

Și cu cât a meditat mai mult populația noastră, cu atât starea lumii noastre-care poate argumenta împotriva acestui lucru?

De ce este o pernă de meditație Loc pentru a fi în aceste zile? Iată de ce mai mulți tineri ca niciodată apelează la practică. În plus, există știința, care a găsit meditație pentru a ajuta cu totul, de la ușurarea durerii până la a oferi pielii tale un impuls. Și dacă vă întrebați ce puteți scoate dintr -un program precum The Path's, luați în considerare experiența acestui scriitor cu pregătirea profesorilor de yoga.