Este această plantă, practic, viagra naturală pentru femei?

Treceți peste, Maca-există o altă plantă adaptogenă pe scena care a obținut un avantaj serios pentru stimularea libidoului, reglarea hormonilor și gestionarea stresului-cu un plus de hit al Power Girl. Vorbesc despre Shatavari, un văr indian la sparanghel care își are rădăcinile în medicina ayurvedică.

„[Este adesea denumit„ ea care are o sută de soți ”, spune Katie Pande, medical medical și consilier pe bază de plante pentru Pukka Herbs. (Shatavari este prezentat în amestecul de femei al mărcii de ceai). „Asocierea cu soții și fertilitatea este o referire la utilizările tradiționale ale rădăcinilor, care de secole au fost folosite pentru a trata și hrăni sănătatea femeilor."

Planta este atât de puternică, de fapt, încât fondatorul de sucuri de lună Amanda Chantal Bacon reformulează suplimentul ei popular de praf sexual pentru a o încorpora (datorită la jumătatea lunii iulie). „Este incredibil”, gâdilă ea. „Lucrul care îmi place la Shatavari este că este o plantă cu care [poți] să -ți petreci viața ca femeie: este un echilibrator hormonal și va crește laptele matern atunci când alăptezi; este una dintre plantele pe care este sigur să le iei În timpul sarcinii; este excelent pentru pubertate; de ​​asemenea, foarte grozav atunci când ești menopauză și perimenopauză; excelent pentru libido.-

Dar asta nu este chiar întreaga amploare a beneficiilor lui Shatavari. Potrivit Aviva Romm, MD, autor al Revoluția tiroidiană suprarenală, „Mai multe studii impresionante au arătat că [planta] poate fi utilă pentru depresie, stres și arsuri și, de asemenea, pentru îmbunătățirea învățării. De asemenea, poate fi util pentru echilibrul zahărului din sânge, reducerea inflamației și susținerea răspunsului imun sănătos sănătos."

„Lucrul care îmi place la Shatavari este că este o plantă cu care [poți] să -ți petreci viața ca femeie.-

DR. Romm îl recomandă frecvent pacienților săi pentru oboseală cronică. „În practica mea, [sugerez] Shatavari pentru femeile care sunt epuizate, copleșite sau se luptă cu unitatea sexuală scăzută și dezechilibrele hormonale, în special provocările de fertilitate și simptomele menopauzei”, spune ea.

Deci, cum funcționează, exact? Potrivit Pande, planta conține doi compuși superstar-Shatavarin și Sarsasapogenin-care sunt considerați precursori ai hormonilor sexuali feminini. „Acest lucru înseamnă că Shatavari are capacitatea de a echilibra estrogenul și progesteronul în interiorul corpului, fără a fi excesiv sau sub-stimulare”, spune ea. „Se poate dovedi benefic în tratarea [PMS], susținerea fertilității, a condițiilor precum endometrioza și PCOS, precum și în timpul menopauzei."

Deci, practic, este una dintre acele minuni botanice care este bine pentru aproape toată lumea și există o mulțime de modalități de a obține extractele de lichid, ceaiuri, suplimente sau pulberi asemănătoare cu remedierea. Dar doar pentru că Shatavari este un adaptogen cu orientare egală nu înseamnă că ar trebui să-l adăugați la regimul dvs. de supliment zilnic. Este cel mai puternic atunci când este luat situațional pentru a aborda o problemă. De exemplu, Bacon îi recomandă femeilor în așteptare să ajute la creșterea energiei în timpul sarcinii (odată ce au primit lumina verde de la MD pentru a continua un regim de supliment pe bază de plante, adică). Și după ce au născut, poate ajuta la stimularea producției de lapte la mamele noi.

În general, dr. Romm îi sfătuiește pe pacienții ei că va trebui să o ia pentru „cel puțin două săptămâni pentru a observa efecte. Odată ce te simți mai bine, mai energizat și mai calm-sau odată ce echilibrul tău hormonal a fost obținut, poți întrerupe utilizarea." Multi talentat și ultra-eficient? Luați în considerare albina regină a regatului plantelor.

Adaptogenii se deplasează de la cabinetul de medicamente la cămară-verificare aceste gustări infuzate cu ciuperci medicinale și unturile infuzate de superere care transformă orice în alimente unicorn.