Cele 5 genuri ale lui Jason Wu pentru a -ți stimula creativitatea

2. Găsiți un hobby care vă ajută să exersați mindfulness

Îmi place să gătesc, petrecând ore întregi pe piața fermierilor și pregătind la cină cu prietenii la apartamentul meu. Mi se pare atât de terapeutic și relaxant.

3. Luați în considerare colaborarea

Lucrez cu un grup atât de energic de oameni, încât nu prea mă obosesc foarte des.

4. Dă -ți creierului o pauză

Uneori, a avea timp departe de un proiect poate fi foarte bun, iar ideile provin din cele mai neașteptate spații. Unul dintre lucrurile mele preferate este să mă uit la un Parcul din sud maraton!

5. Îngheţa

Îmi place crioterapia. Îmi face adrenalina.

Pentru mai multe modalități de economisire a timpului de a-ți trăi cea mai bună viață: devii un expert în biohacking cu aceste 8 sfaturi și folosește acest lucru de 5 minute pentru a reduce anxietatea și a învinge burtica balon.