Gelos pe bestie -ul tău? De ce și cum să alungi monstrul cu ochi verzi

Indiferent dacă vă simțiți competitiv în ceea ce privește atingerea unui anumit obiectiv de carieră sau ajungeți la o etapă a vieții mai repede decât un prieten, Harder spune că totul provine dintr -un sentiment personal de inadecvare. „Uităm că atunci când ne împrietenim cu cineva, intrăm într -o relație cu miile de experiențe, relații, credințe și doare din trecut prin care au trecut”, spune Harder. „De multe ori, concurăm cu oameni peste căsătorii, copii, succes și cariere, deoarece nu facem munca interioară necesară pentru a ne iubi pe deplin și pentru a ne accepta pentru locul în care ne aflăm. Relațiile sunt pur și simplu o oglindă pentru modul în care ne simțim despre noi înșine.-

Cum să vă combateți propria competitivitate

Dacă te găsești în mod constant încercând să-l faci pe un anumit prieten, Harder spune să te uiți la tine. „Primul lucru pe care îl fac atunci când mă simt competitiv este să mă opresc și să -mi amintesc că singurul motiv pentru care mă simt așa este pentru că lumina și realizările ei reflectă ceea ce am în mine”, explică Harder. Văzând că prietenul tău reușește în zone pe care nu ai făcut -o nu înseamnă că nu o vei face niciodată, ci înseamnă că nu ai făcut -o încă.

Văzând că prietenul tău reușește în zone pe care nu ai făcut -o nu înseamnă că nu o vei face niciodată, ci înseamnă că nu ai făcut -o încă.

De asemenea, înțelegeți că sunteți o parte din succesul ei. „Pentru ca femeile să reușească, avem nevoie unul de celălalt și atunci când concurăm, toți pierdem”, spune Harder. „Când aleg să o sărbătoresc pentru că am aruncat traseul și pentru a dovedi că se poate face, încep să -mi dau permisiunea și sper că o pot face și eu.-

Și dacă este prietenul tău care te dorește?

Mai greu sugerează să ai o inimă la inimă pentru a te clarifica de ce este asta. Dacă simțiți energie competitivă, discutați și anunțați -vă prietenul. „Spune -i:„ Vreau să știi că îmi pasă profund de prietenia noastră și de aceea vreau să mă asigur că vorbim mereu și ștergem orice despre care unul dintre noi simte tensiune ”, spune mai greu. Și asigurați -vă că le anunțați că sunteți deschiși la feedback și discuții.

Vestea bună: dacă prietenul tău este cu adevărat o parte instrumentală a structurii tale de sprijin și invers, există modalități de a lucra prin aceste probleme. O deschidere și disponibilitatea de a comunica sunt, ca întotdeauna, cheie.

Dar uneori, prietenii sunt doar toxice. Iată cum să spui. Și acesta este modul de a pune o anumită distanță între tine și un prieten care te dorește.