Push-up-ul de la următorul nivel al lui Kate Hudson este trei mișcări într-una

Hudson face ca această mișcare să pară ușoară, dar nu o lăsa să te păcălească. Până la sfârșitul setului, care consta din cinci repetări numărate de Winhoffer, nu s -a putut abține să nu termine cu un mormăit (care vă poate spori de fapt performanța fizică și vă poate ajuta să rămâneți concentrat). Dacă doriți să încercați mutarea intensă acasă, amintiți -vă doar să mergeți frumos și încet. Veți obține cea mai mare bătaie pentru buck și veți împiedica orice răni!-simțind arsura la fiecare pas al drumului.

Kate Hudson are întotdeauna cele mai bune sfaturi de fitness. În afară de a învăța variațiile intense de împingere a lumii, ea are, de asemenea, trei mișcări Pilates de siguranță pentru sarcină, pe care o înjură și un loc surprinzător, ea poartă greutăți pentru a-și consolida miezul.