Păstrați -vă obiectivele de Anul Nou pe cale cu aceste rețete ușoare

Cu 2018 la doar câteva zile distanță, a venit timpul serios cu privire la obiectivele tale (după șampanie, adică). Fie că doriți să vă îmbunătățiți jocul de frumusețe, să vă reglați bine situația de fitness, fie că, în general, o ucideți la viață, totuși, unde începeți exact?

Respiră adânc. Încorporarea unei mantre personale, adăugarea unei meditații de dimineață sau modificarea dietei dvs. sunt pași mici și total realizabili, care pot face o diferență uriașă. Și îl puteți realiza pe ultimul cu o armă secretă serios (și de impact major): Superul dvs.

Amestecurile organice, pe bază de plante, nu conțin îndulcitori sau ingrediente artificiale-și sunt încărcate cu nutrienți pentru a aborda nevoile dvs. specifice, cum ar fi energia ridicată, stimularea imunității și chiar îmbunătățirea tenului dvs. UP cu #GOALS).

Co-fondatorii Super Super au experimentat cât de puternice sunt de fapt alimentele sănătoase (mai ales după un cancer luptat la vârsta de 24 de ani) și au făcut ca misiunea lor să facă accesibilă ingredientele de înaltă calitate. Și aveți încredere, este ușor: tot ce trebuie să faceți este să adăugați o bucată în apă, smoothie sau chiar rețeta preferată de produse coapte, iar dimineața este supraalimentate instantaneu.

Continuați să citiți pentru patru rețete ușoare de alimente de dimineață pentru a vă ajuta să rămâneți concentrat pe rezoluțiile dvs. specifice din '18.

Forever Beautiful Breakfast Bowl

Dacă 2018 va fi anul în care vă concentrați în sfârșit pe îngrijirea de sine, mixul pentru totdeauna frumos promite să vă ofere părului, pielii și unghiilor un impuls datorită combinației sale antioxidanți și vitamina A, C și E despre care se spune că ajută la lupta radicali liberi și reparați deteriorarea celulelor. Considerându -l pe cocktail -ul tău de frumusețe vindecătoare.

Ingrediente:
1 linguriță pentru totdeauna frumos mix
1/3 cană lapte de nucă de cocos
1½ Banane înghețate
O mână de căpșuni
Fructe de padure pentru topping

Directii:
1. Puneți toate ingredientele într -un blender și amestecați până la neted.

2. Turnați amestecul într -un bol, topiți cu orice doriți și bucurați -vă!

Power Matcha latte

Între întâlniri, mesaje slabe și smartphone -ul dvs., a fi distras se simte inevitabil. O modalitate de a vă ajuta să vă îmbunătățiți atenția? Matcha. Acest amestec prezintă o cofeină naturală pentru o lovitură energetică (de asemenea, te -ar putea ajuta să rămâi mai mult în topul jocului tău dimineața sau în timpul celor 3 p.m. criză).

Ingrediente:
1 linguriță de power Matcha mix
1-2 linguriță de apă caldă
1 cană de lapte de migdale
1 linguriță de zahăr organic de nucă de cocos

Directii:
1. Amestecați amestecul de potrivire a puterii în apă caldă până când toate aglomerările au dispărut.

2. Adăugați laptele de migdale și zahărul de nucă de cocos într -o tigaie mică și încălziți.

3. Dacă aveți unul, folosiți un frunte pentru a face laptele în plus spumos (dar nu vă faceți griji, va fi cremos în orice fel).

4. Turnați totul în cana preferată și începeți să sorbiți.

Bile energetice de dimineață înainte de antrenament

Dacă obiectivul dvs. este să săriți butonul de amânare în fiecare dimineață, aceste bile de energie te vor ajuta să te trezești și să ajungi de fapt la clasa de bară înainte de muncă. Mixul cu bombe energetice prezintă cofeină naturală și un combo de antioxidanți, fitonutrienți și aminoacizi concepuți pentru a vă oferi ceva pep timp de până la opt ore. Repetați această mantră: „Voi fi o persoană de dimineață în 2018!-

Ingrediente:
1 linguriță de bombe energetice
1 cană cu date
1/2 cană de ovăz
1/2 cană de migdale

Directii:
1. Amestecați toate ingredientele într -un procesor alimentar până la lipici și rotiți -vă în bile.

2. Răcoriți în frigider și gustați.

Smoothie verde Detox Detox

Dacă există un smoothie esențial pentru arsenalul tău, este cel verde. Cu un pumn de umplutură de proteine ​​organice, vegane din cânepă și mazăre, acesta este micul dejun cu buzunar din spate pe care îl veți ajunge în zilele în care trebuie să ieșiți pe ușă și să mergeți. În plus, Superfood Mix împachetează aminoacizi esențiali, moringa antiinflamatoare și detoxifiere Spirulina pentru un impuls total.

Ingrediente:
2 linguri de proteine ​​Skinny Skinny
1 banană
1/2 castravete
1 lingură scorțișoară
1/2 cană de apă

Directii:
1. Amestecați toate ingredientele până la preferința dorită de grosime.

2. Turnați în paharul preferat și bucurați -vă!

În parteneriat cu Super Super

Fotografie de top: imagini Stocksy/Clique