Love Starbucks, bogate în proteine, ouă, bogate în proteine? Acestea sunt chiar mai pufoase și durează doar 30 de secunde pentru a face

Starbucks Sous Vide Bites Egg sunt un mic dejun preferat de prindere și de mers pentru mulți mâncători sănătoși. Și este adevărat-sunt gustoși, iar cu 12 grame de proteine, sunt într-adevăr o masă de dimineață care furnizează energie sau o gustare post-antrenament. Fără lipsă de respect față de Starbucks, dar am descoperit recent un ou vide video care este chiar mai gustos și mai sănătos.

Permiteți -mi să încep să spun că una dintre avantajele de a scrie despre mâncare sănătoasă în fiecare zi este că primesc mult de produse alimentare gratuit. Unele dintre ele sunt bune, unele dintre ele nu sunt atât de bune și rareori simt nevoia să scriu o oda către unul. Dar noile meciuri de ou video de la French Speciality Food Puryever Les Trois Petits Cochons m -a simțit într -un fel de drum.

Înainte de a -i gusta chiar, mi -a plăcut că lista lor de ingrediente era scurtă și nu este plină de ceva ciudat. Mușcăturile vin în șase arome diferite și chiar așa, ceea ce este obișnuit pentru a le face să fie simplu. Mușcăturile de spanac și feta, de exemplu, sunt făcute cu ouă, brânză feta, spanac, sare de mare, ceapă înflăcărată, pulbere de usturoi, gumă Xanthan și condimente-asta este.

În timp ce mușcăturile de ou pot fi mâncate la rece, vă recomand să le încălziți în cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde. (Puteți să le aruncați și pe o tigaie sau să le introduceți în cuptorul de pâine prăjită.) Nu numai că au un gust mai bine cald, dar aerul cald le face ușoare și pufoase. Serios, sunt obsedat.

Desigur, puteți găti întotdeauna propriile dvs. mușcături de ouă, controlând nu numai tipul de ouă care sunt utilizate, ci 100 la sută din ingrediente. Bloggerul de platinguri+împerechere Erin Lynch are câteva sfaturi grozave pentru a face acest lucru, folosind un vas instant, mucegaiul cu ouă de silicon și un raft cu aburi. Trucul este să -ți spargi ouăle și să le îmbine cu celelalte ingrediente pe care vrei să le folosești, înainte de a le turna în matrițele de ouă și de a le introduce în oala instantanee.

Un fan al proteinei sub forma unei bare? Incearca astea:

Indiferent dacă alegeți să vă faceți propriul sau să cumpărați această nouă versiune gata de mâncare, având opțiunea de a vă bucura de mușcături de ou video cu ingrediente simple este un câștig major pentru sănătate. Obținerea proteinei dvs. din mers doar a devenit mai ușoară.

Iată câteva idei de gustări cu proteine ​​mai mari, precum și câteva opțiuni de cumpărare de magazin minim prelucrate.