Rețete de pulbere maca care va face ca acest supefood să fie și mai delicioasă

Ingrediente
1 cană lapte de nuci neînduplecat
1/2 cană apă
1 linguriță de cacao crudă
1 linguriță de maca pulbere
Un strop de scorțișoară
1/4 linguriță miere crudă

Amestecați toate ingredientele și serviți cald.

Amanda Chantal Bacon hrănirea pentru mogul

„Maca ajută organismul să se adapteze la stres prin combaterea efectelor negative ale tensiunii și anxietății în timp ce tonificați și stimulând sistemul endocrin”, spune Amanda Chantal Bacon, fondatorul popularului suc de lună din Los Angeles. „De asemenea, oferă energie abundentă, rezistență mentală, echilibru hormonal, libido îmbunătățit și o dispoziție ridicată.”O folosește tot timpul: amestecarea unei lingurițe înuzești în poțiuni cu lapte (cum ar fi cea de mai jos), ceaiuri, cofetării, sucuri, budinci, cereale și înghețată. „Aroma complexă a caramelului Maca complexă completează alte alimente și ierburi medicinale”, notează ea.

Ingrediente
12 uncii apă de izvor
2 linguriță de cămară de lună de migdale
1 Scoop Moon Pantry Vanilla Mushroom Protein
1 linguriță de cămară de lună
1 linguriță praf de creier de cămară de lună
1 picătură Stevia
1/2 lingură de mucună de cămară de lună pruriens

Combinați toate ingredientele într-un blender cu putere mare timp de 20 de secunde.

Avocado de banana al lui Alexandra Dawson

„Gândește -te la Butterscotch!”Raves in My Bowl My Blogger Alexandra Dawson din Maca Powder, care îi place pentru„ încălzirea, dulce și nuci, aromă asemănătoare cu malț.”În ceea ce privește perechile:„ Maca are un gust cel mai bun cu condimente mai calde și arome mai dulci, cum ar fi scorțișoară și ghimbir, miere și sirop de arțar, și banane coapte și fructe de vară. Se împrumută bine calorilor de smoothie mai dulci, ovăz peste noapte și vase de terci mai calde, granola de casă și chiar bateria de clătite și waffle.”Cu alte cuvinte, este un rapel de mic dejun surprinzător de versatil.

Ingrediente
1 banană medie, decojită și înghețată
1/4 avocado copt, coaja îndepărtat
1/2 cană spanac proaspăt sau kale
1/2 lingură scorțișoară la sol
1 linguriță de maca măcinată pulbere
5 cuburi de gheață
3/4 cană lapte de migdale neîndulcit

Puneți toate ingredientele într-un blender de mare viteză; Începeți cu 1/2 cană de lapte de migdale, apoi în timp ce se amestecă, adăugați treptat mai multe până când smoothie-ul are o consistență asemănătoare cu înghețată moale. Turnați în bolul preferat și presărați -vă pe toppingurile preferate.

Pofta mai multe alimente? Consultați aceste colecții de rețete stelare cu Turmeric, Miso și-Surpriza!-ciocolată.