A face zero planuri în această vară mi -a învățat câteva lecții importante despre Jomo

Nu m -am simțit vinovat că nu am răspuns la mesajele text la fel de repede așa cum aș face în mod normal sau am optat din e -mailuri de grup, în întregime. Sigur, mi -a fost dor să fac câteva amintiri noi cu cele mai apropiate și cele mai dragi pentru câteva săptămâni. Dar am câștigat timpul de care am avut nevoie să mă reîncărc. Făcând acest lucru, am devenit mai capabil să fiu un bun prieten atât pentru ei, cât și pentru mine.

3. Uneori, a fi egoist în numele îngrijirii de sine este esențial

Mă consider o persoană generoasă, dar aș ajunge să -mi dau seama că singura persoană la care nu -mi dau suficient. Prin faptul că nu -mi permit să folosesc toată energia mea de îngrijire pe alții, am putut investi mai mult în propria mea vindecare. La rândul său, acest lucru m -a făcut mai capabil să am grijă de oamenii din viața mea. Acesta este, pentru mine, motivul pentru care îngrijirea de sine este esențială și nu îngăduită. Așa cum spune Ru Paul: „Dacă nu te iubești pe tine însuți, cum naiba ar trebui să iubești pe nimeni altcineva?„La care spun eu”, predică!-

Acum este oficial toamna și vara mea de Jomo s -a terminat oficial. Dar dacă sunt sincer, nu eram pregătit ca sabatul meu social să se termine. Și sunt sigur, că, dacă l -aș fi extins puțin mai mult, aș fi învățat și mai mult. Dar, chiar dacă cred în totalitate să rămâi în este noul ieșire. I de asemenea Credeți acest lucru: puteți avea prea mult un lucru bun, motiv pentru care mă întorc să -mi văd prietenii în reg.

Dacă doriți să faceți din aceasta căderea lui Jomo, începeți cu câteva ritualuri sezoniere de auto-îngrijire, cum ar fi o baie de ghimbir și o noapte în realizarea acestui fudge de dovleac 4-ingredient.