Faceți cunoștință cu Kristin Sudeikis, instructorul care conduce o revoluție de dans-fitness

Primul ei pas în partea de mișcare axată pe fitness a venit atunci când a fost atinsă pentru a învăța la Crunch, ceea ce a dus ulterior la implicarea ei în evenimente Nike mari, stropite. Acum este, de asemenea, instructor SoulCycle, iar Lululemon Hub Seventeen Curator Carolina Monnerat a invitat -o să aducă dansul în spațiul comunității la începutul anului 2016. Când orele pop-up au fost un succes uriaș, au devenit mai mult un echipament pe termen lung.

„Mișcarea pentru o mișcare a avut întotdeauna sens pentru mine.-

Acum predă acolo de două ori pe săptămână-„Marți contemporane” și „Dance Party Joi”-În plus față de orele sale de la Peridance Capezio Center și Broadway Dance Center. Oh, și este directorul artistic al propriei companii de dans și lucrează constant la coregrafie pentru tot felul de proiecte și evenimente mari, multe cu componente caritabile sau activiste. „Mișcarea pentru o mișcare a avut întotdeauna sens pentru mine”, spune ea, ceea ce ne aduce la ..

Poza ei mai mare

„Înainte de a avea chiar cuvinte, dansezi; te muti la muzică, la ritm. Dacă urmăriți un copil și aud muzică, încep să se miște. Este instinctual ", spune Sudeikis. „Este, de asemenea, parte a implicării noastre cu umanitatea; este un mod în care ne raportăm în multe situații sociale.-

Ea este dedicată să -i scoată pe oameni „din capul lor”, dar asta nu înseamnă că nu se gândește profund la ceea ce face. De fapt, ea a creat patru piloni, îmi spune că mi-a aruncat, atletic, de divertisment și filantrop și orice combinație a celor patru poate fi prezentă într-un anumit proiect, indiferent dacă se coregrafia sau spune 20 de ani la Lululemon pentru a pune mai multe pentru a pune mai multe oomph în tremurarea lor de pradă.

Sudeikis aduce dansul pe tărâmul de fitness într -un mod pe care puțini alții l -au făcut ... aproape că pare un accident magic.

Faptul că clasa ei a rezonat cu setul de îmbrăcăminte activ este ciudat, într -un fel, deoarece nu se încadrează într -un context de dans cardio. Nu este un antrenament deghizat în dans ca 305 Fitness sau Akt în mișcare (cu propriile merite respective); Este o invitație de a atinge ceva în interiorul tău, și hei, vei primi o transpirație bună în același timp.

Sudeikis aduce dansul pe tărâmul de fitness într-un mod pe care puțini alții l-au făcut, fără a-l dezbrăca de dansatorii săi de inimă, dar totuși atrăgători pentru cei care nu au învățat niciodată să Plié și aproape pare un accident magic. „Continuu să -mi țin capul în jos și să dansez și să creez, în orice forum în care mă aflu”, spune ea.

Mai multe știri legate de Lulu: Colecțiile de ediție limitată Lululemon Lab sunt acum disponibile online, dacă doriți să vă aprovizionați pentru toamnă și iarnă. Și pe măsură ce timpul scade, avem ceva intelect cu privire la modul de a -ți păstra pielea strălucitoare și superbă: consultați alegerile de frumusețe ale editorilor noștri pentru octombrie.