Profesioniștii din domeniul sănătății mintale se luptă cu stigmatul prin deschiderea despre propriile lor lupte

O parte din această nouă deschidere se poate datora rețelelor de socializare, despre care Roberts spune că a contribuit la schimbarea normelor profesionale. Într-o epocă în care toată lumea și totul este un brand**~ Mulți terapeuți se bazează pe social media pentru a-și promova practica sau serviciile-și, în unele cazuri, pentru a vorbi deschis despre luptele lor de sănătate mintală. „Permite oamenilor să te cunoască, pentru că investesc și în tine”, spune Roberts. „Este o relație."

Cu toate acestea, dezvăluirea detaliilor vieții personale este un teritoriu complicat pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale. În general, psihiatrii și alți experți sunt învățați că auto-dezvăluirea poate fi o modalitate utilă de a ajuta pacienții să se deschidă și să abordeze problemele lor furnizate că nu îi împiedică să fie obiectivi sau să intre altfel în calea tratamentului unei persoane. Asta înseamnă că terapeutul trebuie să fie suficient de conștient pentru a nu „pune problemele pe clientul lor”, spune asistentul social și consilierul din Virginia Beach, Charese Josie. De aceea, spune că vorbește doar despre anxietatea ei cu pacienții cu care are un raport bun sau cu cei care altfel ar putea ezita cu privire la ideea de consiliere.

Deschiderea este în cele din urmă un apel de judecată. „Am fost instruit că un terapeut trebuie să ia alegeri cu privire la auto-dezvăluire, pe baza faptului că va beneficia clientul, așa că aceasta este regula pe care o folosesc pentru a mă ghida”, spune psihoterapeutul și co-fondatorul din Toronto al echilibrării Bravely Beth Scarlett. Ea povestește o perioadă în care a luat un concediu de 14 săptămâni legat de stres din cauza anxietății. Deși clienților ei nu li s -a spus de ce, crede că unii dintre ei au reușit să o pună împreună. „Am încredere că unii clienți vor aprecia că am avut unele lupte similare ... pentru [alții] bănuiesc că dezvăluirea le -ar determina să se îngrijoreze de mine, așa că nu împărtășesc ea”, spune ea.

„Dacă„ pretindem ”că profesioniștii din domeniul sănătății mintale sunt dincolo de a fi susceptibili la afecțiuni de sănătate mintală, aceasta contribuie la narațiunea de a învinovăți indivizii pentru diagnosticul lor de sănătate mintală."-Beth Scarlett, psihoterapeut

Din păcate, practicienii care vorbesc deschis despre sănătatea lor mentală pot veni și cu potențiale repercusiuni profesionale. Un studiu din 2017 a descoperit că 40 la sută dintre medici au spus că ar fi reticenți să solicite tratament pentru problemele lor de sănătate mintală, deoarece se tem că ar afecta capacitatea lor de a păstra o licență medicală. Acesta nu este un consiliu medical al statului de frică inactivă care solicită medicilor să dezvăluie diagnostice de boli mintale pe cererile de licență sau formularele de reînnoire. Și, în mod ironic, poate exista stigmă în ceea ce privește bolile mintale printre chiar profesioniștii care o tratează: într -un articol pentru Lanceta, Kay Redfield Jemison, Ph.D., Un psiholog care a fost demult dezvăluit de tulburarea ei bipolară, își amintește colegii spunând că ar fi trebuit să -și păstreze diagnosticul privat, în timp ce alții au acționat „jenat” în jurul ei. Profesioniștii cu schizofrenie și alte boli mintale severe raportează, de asemenea, scepticism din partea colegilor că sunt capabili să își facă eficient treaba.

În ciuda acestui fapt, niciunul dintre experții în domeniul sănătății mintale cu care am vorbit pentru a spune că au experimentat lovituri în comunitățile lor profesionale; În schimb, deschiderea îi ajută să se simtă susținuți. Josie spune că de fapt nu a fost până când un coleg al ei a menționat că el a fost pe Xanax că și -a dat seama că suferă de anxietate. „M -am simțit bucuros că a împărtășit asta cu mine; M -a făcut să -mi dau seama că se întâmplă ceva cu mine ”, spune ea. Conversația a inspirat -o să meargă la terapie și să caute tratament. Laquista Erinna, o asistentă socială clinică din New Jersey, adaugă că a văzut recent un uptick în colegii care se deschid unul la altul despre propriile experiențe sau se alătură online grupuri de asistență. „Procesați atât de mult cu clienții și pacienții, încât trebuie să aveți un magazin sau un loc sigur pentru a prelucra acele sentimente și gânduri”, explică ea.

În cele din urmă, în ciuda potențialelor neplăceri, mulți terapeuți consideră că discutarea propriilor provocări este o parte vitală a descompunerii stigmatului și rușinii în comunitatea de sănătate mintală. „Dacă„ pretindem ”că profesioniștii din domeniul sănătății mintale sunt dincolo de a fi susceptibili la afecțiuni de sănătate mintală, aceasta contribuie la narațiunea de a învinovăți indivizii pentru diagnosticul lor de sănătate mintală”, spune Scarlett. „Este un oncolog imun de a obține cancer? Dacă îmi ascund luptele de frică, atunci contribuie la stigmă."

De ce următorul pas în combaterea stigmatului sănătății mintale este să ofere minorităților un loc la masă. Și dacă sunteți în căutarea unor modalități gestionabile de a-ți acorda prioritate bunăstării mentale, ar trebui să încercați provocarea noastră de wellness mentală de 30 de zile.