Manichiurile mele ar putea părea banale, dar sunt forma mea de meditație

Acum, în timp ce stau pe scaun pentru cele două ore în plus necesare pentru a-mi transforma unghiile în opere de artă în miniatură, sunt capabil să mă aflu într-o stare meditativă, unde mă gândesc la tot și la nimic. Sute de gânduri îmi trec prin minte fără să mă lipesc și să mă joc pe buclă. Mă uit și sunt fascinat de asmr-insess of the întreaga experiență și cu vârfurile degetelor umede, nu sunt în stare să fac parte din ceea ce se întâmplă pe telefonul meu.

Numiți-l banal dacă doriți, dar acest „act de vanitate” este cea mai bine primită pauză mentală pe care am experimentat-o ​​în memoria recentă și a fost singurul act constant de îngrijire de sine pe care l-am avut în ultimii cinci ani. La fiecare trei săptămâni la repetare, sunt pe scaun, zonând și adunându -mă în mine și ceea ce am nevoie. În plus, a vedea unghiile mele foarte lungi, bine îngrijite, este un memento fizic că anxietatea trece și nu este întotdeauna monstrul consumator, pe care îl poate simți.

Dacă veți face propriile manichiuri, acum puteți cumpăra un brand de lacuri de unghii preferate de cult la Target și să -l folosiți pentru a -ți difuza propria artă de unghii.