„Fără zahăr adăugat” este cea mai înșelătoare afirmație nutrițională dintre toate

Chiar și cu noile legi ale etichetelor care vor intra în vigoare luna viitoare, unele mărci vor încerca în continuare să înșele consumatorii să creadă că produsele lor sunt mai sănătoase decât sunt cu adevărat. „Rețineți că zahărul de către alte nume de nume, agave, miere și piureuri de fructe-este încă zahăr”, spune Zeitlin.

Cel mai sănătos zahăr, potrivit unui dietetician înregistrat:

FYI: Iată cum afectează zahărul. Și dacă doriți să tăiați legăturile cu zahărul, dar nu știți cum, aceste sfaturi vă vor ajuta.