Nu numai că râsul este super-contagios, dar crește și endorfinele

„Endorfinele sunt eliberate când râdem, iar dacă un altul începe să„ călărească acest val chimic ”, putem sări cu ușurință și pe acel val”, "Dr. Spune Irwin. „Acest lucru este valabil în special în situațiile care sunt stresante, atunci când o parte din noi își dorește o eliberare.„Râzând atât de tare încât mă doare, ca literalmente, semnalează corpul tău să producă din ce în ce mai multe endorfine și să îți ofere un impuls instantaneu. Și dacă combinați acest lucru cu o altă practică de wellness care stimulează endorfina, fie că este vorba de râs yoga sau altceva, veți într-adevăr Obțineți aceste substanțe chimice în grabă.

Dar cel mai bun motiv pentru a lăsa epidemia de chicotire să te consume? Ei bine, se întoarce la acel sens de „eliberare.„Un studiu din 2017 publicat în Journal of Neuroscience au descoperit că atunci când doi prieteni au urmărit împreună o serie de clipuri de comedie, scanările creierului au dezvăluit că unirea într -un râs a declanșat o eliberare de opioide endogene declanșate. Această versiune este considerată importantă pentru legătura socială, ceea ce indică motivul pentru care te simți cu 110 la sută mai aproape de cineva odată ce ai stabilit o glumă bună în interior. Co-râsul poate fi doar cel mai bun medicament.

Deci, diagnosticul final? Râsul este într -adevăr contagios și ceva care merită răspândit. Spre deosebire de, știi. Pojar.

Chiar dacă nu -ți place să -l sun, râsul tău fals nu este la fel de penibil pe cât crezi. Și un simț al umorului vă poate face un mare succes la birou ... dacă folosiți puterea pentru bine.